நீங்கள் பார்க்கும் எல்லா இடங்களிலும் தெரிகிறது, மன அழுத்தம் முதல் மோசமான சோதனை மதிப்பெண்கள் வரை எல்லாவற்றிற்கும் சிகிச்சையாக தியானம் மற்றும் நினைவாற்றல் பாராட்டப்படுகிறது. எனவே, பல பிஸியான தொழில் வல்லுனர்களைப் போலவே, அவர்களின் விளையாட்டைத் தீர்மானிக்க, நான் இப்போது பல மாதங்களாக தியானம் செய்யத் தொடங்க வேண்டும் என்று நானே சொல்லிக்கொண்டிருக்கிறேன்.
நிச்சயமாக, எனது சிறந்த முயற்சிகள் இருந்தபோதிலும், நான் ஒருபோதும் செய்யவில்லை. (நேர்மையாக இருக்கட்டும்: மதிய உணவைத் துடைக்க சில நிமிடங்களைக் கண்டுபிடிக்கும் ஒரு அரிய நாள், அமைதியாக உட்கார்ந்து தியானிக்கட்டும்.)
அதாவது, புத்திஃபை 2 ஐக் கண்டுபிடிக்கும் வரை, ஒரு புதிய iOS பயன்பாடு ($ 1.99), இது ஒரு நவீன அணுகுமுறையை எடுத்துக்கொள்ளும். அமைதியான இடத்தில் உட்கார்ந்துகொள்வது எப்போதுமே எளிதானது அல்ல என்பதை அதன் தயாரிப்பாளர்கள் அங்கீகரிக்கின்றனர், எனவே ரயிலில் பயணம் செய்வதிலிருந்து வேலையில் உட்கார்ந்துகொள்வது மற்றும் தூங்குவது வரை 14 வெவ்வேறு செயல்களுக்காக வழிகாட்டப்பட்ட தியான தடங்களை உருவாக்கியுள்ளனர்.
