“டாம்ஃபூலரி” என்ற சொல் உண்மையில் பயன்படுத்தப்படாதது.
ஆனால் நீங்கள் ஒரு அருவருப்பான நபரிடமிருந்து ஒரு அருவருப்பான மின்னஞ்சலைத் திறக்கும்போது நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள் என்பதை விவரிக்க இது சரியான சொல், நீங்கள் பதிலளிப்பதை கற்பனை செய்கிறீர்கள், ஆனால் எதையும் தட்டச்சு செய்யாதீர்கள், பின்னர் நீங்கள் வேறு சில மின்னஞ்சல்களைப் படித்தீர்கள் that அந்த இரவு 9 மணிக்கு, நீங்கள் ' சமையலறை பொருட்களுக்கான ஆன்லைன் ஷாப்பிங், அந்த மின்னஞ்சலை மீண்டும் பார்க்கிறீர்கள். மீண்டும்.
அடுத்த நாள் காலை, அது இன்னும் இருக்கிறது. உங்களை கேலி செய்வது. "மன்னிக்கவும், என்னால் இலவசமாக வேலை செய்ய முடியாது" அல்லது "மன்னிக்கவும் அம்மா, நான் ஜோசபினை மணக்கிறேன், நாங்கள் இருவரும் டக்ஷீடோக்களை அணிந்திருக்கிறோம்" என்று எழுதுவதற்கு 60 வினாடிகள் செலவழிப்பதற்கு பதிலாக, நீங்கள் அதே மின்னஞ்சலை 16 முறை பார்த்தீர்கள் 16 சுற்றுகள் வேதனையையும் துயரத்தையும் அனுபவிக்கும் போது எதுவும் செய்யவில்லை.
இது உணர்ச்சிவசப்பட்ட டாம்ஃபூலரி.
அது ஒரு ஆரம்பம். உங்கள் வாழ்க்கையை என்றென்றும் துண்டிக்க இன்னும் சில நேரம் மற்றும் ஆற்றல் வீணானவை இங்கே.
1. நீங்கள் அனுப்பிய அல்லது இடுகையிட்ட விஷயங்களை மீண்டும் வாசித்தல்
உண்மையிலேயே சிந்தனையுள்ள மின்னஞ்சலை நீங்கள் எத்தனை முறை எழுதியுள்ளீர்கள், பின்னர் நீங்கள் அனுப்பிய செய்திகளில் சென்று மின்னஞ்சலை மீண்டும் படிக்கிறீர்களா? அதை இரண்டு முறை மீண்டும் படிக்கலாமா? மூன்று முறை? அதை அனுப்புவதற்கு முன்பு நீங்கள் சில தடவைகள் சென்றிருந்தாலும்?
வலைப்பதிவு இடுகைகள், கட்டுரைகள் மற்றும் கால ஆவணங்களுடன் அதே. எதையாவது ஏற்கனவே சரியாக அறிந்திருக்கும்போது அதை ஏன் மீண்டும் படிக்கிறோம்? பொதுவாக நம்மை வாழ்த்துவதற்காக மட்டுமே. நாங்கள் அதை மகிழ்ச்சிக்காக செய்கிறோம். ஆனால் உங்கள் முதலாளிக்கு நீங்கள் அனுப்பிய ஒரு தொழில்முறை சுருதியை மீண்டும் வாசிப்பதை விட மிக அதிகமான இன்பங்கள் உள்ளன.
அதற்கு பதிலாக, நீங்கள் அனுப்பிய செய்திகள் கோப்புறையிலிருந்து விலகி இருங்கள். நீங்கள் செய்கிறதெல்லாம் மின்னஞ்சல் அனுப்புதல் மட்டுமே. இது உங்கள் ட்விட்டர் ஊட்டம், உங்கள் இன்ஸ்டாகிராம் பதிவுகள், நீண்ட காலத்திற்கு முன்பு வெளியிடப்பட்ட வலைப்பதிவு இடுகைகளுக்கு பொருந்தும் - நீங்கள் படத்தைப் பெறுவீர்கள். அதற்கு பதிலாக உங்கள் வேலையைச் செய்யுங்கள். சேமித்த நேரத்தை மகிழ்ச்சியான நேரம் அல்லது ஹவுஸ் கார்டுகளுக்குப் பயன்படுத்தவும் .
2. நீங்கள் என்ன சொல்லப் போகிறீர்கள் என்று உங்களுக்குத் தெரிந்தவுடன் மின்னஞ்சல்களைச் சுற்றி அமர விடுங்கள்
நாங்கள் வழக்கமாக இதைச் செய்கிறோம், ஏனென்றால் நாம் சொல்வது மோசமானதாக இருக்கிறது அல்லது மற்ற நபரை ஏமாற்றும். மிகவும் மோசமானது, பெறுநர்! வாழ்க்கை சில நேரங்களில் மோசமானதாகவும் ஏமாற்றமாகவும் இருக்கிறது! வேதனையை நீடிக்க வேண்டாம்.
“நீங்கள் கொஞ்சம் டிப்ஸியாக இருக்கும்போது எவ்வாறு உற்பத்தி செய்வது” என்பதில், வரைவுகளை எழுத பரிந்துரைத்தேன் - வரைவுகள், நான் சொல்கிறேன்! ஒரு ஜோடி கிளாஸ் மதுவுக்குப் பிறகு நீங்கள் தளர்த்தும்போது கடினமான மின்னஞ்சல்களை அனுப்ப வேண்டாம்! காலையில் அந்த மின்னஞ்சல்களைப் பாருங்கள், எந்த எஃப்-குண்டுகளையும் அகற்றி, பகல் நேர வெளிச்சத்தில் அனுப்புங்கள்.
மற்றொரு விருப்பம்: ஒரே மாதிரியான வேடிக்கையான மின்னஞ்சலை நீங்கள் அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ எழுதுகிறீர்கள் எனில், பங்கு பதிலுடன் ஜிமெயிலில் பதிவு செய்யப்பட்ட பதிலை (அல்லது உங்கள் கணினியில் ஒரு ஆவணத்தில் ஒரு டெம்ப்ளேட்) உருவாக்கவும். எடுத்துக்காட்டாக: "எங்கள் தொழில்முறை உறவு செயல்படுவதாக நான் நினைக்கவில்லை, உங்கள் வடிவமைப்பாளராக நான் ராஜினாமா செய்வேன் என்பதை உங்களுக்குத் தெரியப்படுத்துகிறேன்." நிச்சயமாக நீங்கள் இதை அனுப்பும் ஒவ்வொரு முறையும் சில திருத்தங்களைச் செய்ய வேண்டும் மின்னஞ்சல், ஆனால் இந்த வழியில் நீங்கள் கடினமான பகுதியை ஒரு முறை மட்டுமே எழுத வேண்டும்.
3. நல்ல காரணமின்றி மற்றவர்களுக்கு முடிவுகளை ஒத்திவைக்க முயற்சித்தல்
“இன்பாக்ஸ் ஜீரோ” ஐப் பின்தொடர்வதில், “எப்போதாவது மதிய உணவு?” என்று சொல்லும் மின்னஞ்சல்களுக்கு பலர் பதிலளிக்கின்றனர், “நேசிக்கிறேன், நீங்கள் எந்த நாட்களில் இலவசம்?”
நிச்சயமாக, உங்கள் இன்பாக்ஸிலிருந்து ஒரு மின்னஞ்சலைப் பெற்றுள்ளீர்கள், ஆனால் நீங்கள் அதிக மின்னஞ்சல்களின் விதைகளை விதைக்கிறீர்கள். உங்கள் மோசமான காலெண்டரைத் திறந்து, கிடைக்கக்கூடிய பிற தேதிகளின் குறுகிய பட்டியலுடன் நேரத்தையும் இடத்தையும் முன்மொழியுங்கள். டான் டிராப்பர் அல்லது ஷெரில் சாண்ட்பெர்க், “நிச்சயமாக, வேடிக்கையாக இருக்கிறது! நான் இலவச சக்கரங்கள். உங்கள் அழைப்பு. எனக்கு தெரியப்படுத்துங்கள்? ”உங்கள் முடிவு தன்னிச்சையாக இருந்தாலும், தந்திரத்தை வெட்டி தீர்க்கமாக இருங்கள்.
“நாங்கள் X க்கு எவ்வாறு பதிலளிக்க வேண்டும்?” என்ற வரிகளில் வேலை மின்னஞ்சல்களிலும் அதேதான். நீங்கள் பதிலளிக்க தகுதியற்றவராக இருந்தால் அந்த நபர் உங்களிடம் கேட்டிருக்க மாட்டார். பதில். நகர்த்து. உங்களுக்கு உண்மையிலேயே உறுதியாக தெரியவில்லை என்றால், பரிந்துரைகளை வழங்கவும், ஒரு கருத்தை கேட்கவும் அல்லது அதற்கு பதிலளிக்க உதவும் மிகவும் குறிப்பிட்ட கேள்விகளைக் கொடுங்கள். மேலும் தெளிவற்ற கேள்விகளுடன் பதிலளிக்காதீர்கள், மேலும் அவர்களின் கருத்துக்களைப் பெற அலுவலகத்தில் பாதி சி.சி.
4. உங்கள் போட்டியாளர்களை சோதித்தல். மீண்டும் மீண்டும்.
உங்களை விட மிகப் பெரிய காரியங்களைச் செய்த உங்களை விட மிகவும் இளையவர்களைப் பற்றி உங்கள் அம்மா உங்களுக்கு கட்டுரைகளை (இது போன்ற!) அனுப்புகிறாரா? "இந்த கட்டுரையை நீங்கள் விரும்புவீர்கள் என்று நான் நினைத்தேன் you நீங்கள் வயதாகிவிட்டீர்கள், ஆனால் சாதித்தவர் அல்ல, நல்ல தோற்றமுடையவர் தவிர அவளுடன் உங்களுக்கு மிகவும் பொதுவானது!"
ஆன்லைனில் ஒரு போட்டியாளரை நீங்கள் சோதித்துப் பார்க்கும்போது, "இந்த தகவலுடன் நான் எதையும் செய்யப் போகிறேனா?" என்று நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள். அவளுடைய ட்விட்டர் பின்தொடர்பவர்கள் அனைவரையும் நீங்கள் பின்பற்ற விரும்பினால், அதைப் பெறுங்கள்! உங்கள் சொந்தத்தை மேம்படுத்த அவரது இறங்கும் பக்கம் அல்லது அவரது சென்டர் சுயவிவரத்தைப் படிக்க விரும்பினால், சிறந்தது! உங்களைப் பற்றி மோசமாக உணரும்போது அவளைப் பற்றிப் பேச விரும்பினால் , மடிக்கணினியை மூடு .
நான் உண்மையில் அதை அர்த்தப்படுத்துகிறேன். ஒரு நச்சு ஒப்பீட்டில் நீங்கள் ஈடுபடுவதைக் கண்டால், உங்கள் மடிக்கணினியை உடல் ரீதியாக மூடவும் அல்லது உங்கள் டெஸ்க்டாப் கணினியை மூடவும். எழுந்து நில். குறைந்தபட்சம், ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரைப் பெறுங்கள். உங்கள் போட்டியை "ஆராய்ச்சி" செய்வதற்கு ஏதேனும் உற்பத்தி காரணம் இருக்கிறதா என்று நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள். இருந்தால், நீங்கள் செய்ய வேண்டிய பட்டியலில் அதைச் சேர்த்து, மற்றொரு முறை செய்யுங்கள். இல்லையென்றால், நீங்கள் ஆன்லைனில் திரும்பிச் செல்லும்போது துளைக்குள் திரும்பி வராமல் இருக்க, நீங்கள் சாதித்ததைப் பெறுவதற்கு பதிலாக என்ன செய்ய வேண்டும் என்று நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள்.
உணர்ச்சிவசப்பட்ட டாம்ஃபூலரியை வெட்ட நான்கு எளிய வழிகள் அவ்வளவுதான். இப்போது மீண்டும் வேலைக்குச் செல்லுங்கள்!
