நாம் ஒருபோதும் போதுமான உற்பத்தி கருவிகளைக் கொண்டிருக்க முடியாது, இல்லையா? இப்போது மொபைல் வலைக்கு பெரும்பாலும் நன்றி, ஒரு ஸ்மார்ட்போன் அல்லது டேப்லெட்டைக் கொண்ட எவரும் இலவச இலக்கு கண்காணிப்பு பயன்பாட்டை பதிவிறக்கம் செய்து கொள்ளலாம், அவற்றை அவர்கள் எங்கு வேண்டுமானாலும் எங்கு வேண்டுமானாலும் தங்கள் பழக்கவழக்கங்களுடனும் பொறுப்புடன் இருக்கவும்.
உங்களுடைய இலக்குகளை ஒட்டிக்கொள்வதற்கு போதுமான சுய-ஒழுக்கத்தை பராமரிப்பதில் நீங்கள் போராடினால், ஒரு இலக்கு அமைப்பானது உண்மையில் உதவியாக இருக்கும். முயற்சி செய்ய ஒரு சிலர் இருக்கிறார்கள்.
நீங்கள் விரும்பும் எதையும் கண்காணியுங்கள், நீங்கள் விரும்பும் எந்தவொரு வேலையுமே: Strides
ஸ்ட்ரைட்ஸ் மிகவும் சக்திவாய்ந்த மற்றும் பயன்படுத்த எளிதான பயன்பாடுகளில் ஒன்றாகும். நீங்கள் நினைவூட்டல்களை அமைத்துக் கொள்ளலாம், இதனால் தினசரி பழக்கவழக்கங்களைப் பராமரிக்க மறந்துவிடாதீர்கள். ஒரு குறிக்கோளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் (அல்லது பயன்பாட்டினால் வழங்கப்பட்ட பரிந்துரைக்கப்பட்ட ஒன்றைப் பயன்படுத்தவும்), ஒரு இலக்கு மதிப்பை அல்லது ஒரு குறிப்பிட்ட தேதியை உள்ளிடுவதன் மூலம் ஒரு இலக்கை அமைக்கவும், பின்னர் நீங்கள் ஒரு பழக்கமாக மாற்றுவதற்கு செய்ய வேண்டிய செயலை குறிப்பிடவும்.
ஸ்ட்ரைட்ஸ் பயன்பாடு, நாள், வாரம், மாதம், வருடம் அல்லது ஒரு ரோலிங் சராசரியாக அதை கண்காணிக்க உதவுகிறது. உங்கள் எல்லா தரவுகளும் உங்கள் கணக்கில் ஒத்திசைக்கப்படுகின்றன, எனவே இணையம், மொபைல் சாதனம் அல்லது எங்கு வேறு எங்கும் அணுகுவீர்களா என்பதை நீங்கள் எப்போதாவது சமீபத்திய புள்ளிவிவரங்களைப் பார்க்கிறீர்கள்.
நாம் என்ன விரும்புகிறோம்:
- நான்கு தனிப்பட்ட தடங்கலான வகைகளுடன் ஒரு நெகிழ்வான இடைமுகம்
- எல்லாவற்றையும் ஒரு பார்வையில் பார்க்க ஒரு எளிது டாஷ்போர்டு
நாம் விரும்பவில்லை என்ன:
- இது ஆரம்ப ஒரு பிட் பெரும் இருக்க முடியும் மற்றும் ஒரு எளிய பயன்பாட்டை தேடும் அந்த சிறந்த இருக்கலாம்
கிடைக்கும்:
- iOS க்கு
நல்ல பழக்கங்கள் மற்றும் மோசமான பழக்கங்கள் இரண்டையும் கண்காணியுங்கள்: வாழ்க்கை வழி
நீங்கள் உங்கள் முன்னேற்றம் வரைபடங்கள் மற்றும் வரைபடங்கள் பார்க்க விரும்பினால், நீங்கள் வாழ்க்கை வே காதல். ஒரு குறிக்கோள் ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுத்து, நடவடிக்கை உங்களுக்கு நல்லது அல்லது கெட்டதா என்பதைப் பற்றிச் சொல்லுங்கள் (ஆரோக்கியமான = நல்லது, புகைபிடிக்கும் போது கெட்டது போன்றது), பின்னர் நீங்கள் என்ன செய்தீர்கள் அல்லது நீங்கள் செய்யாததை தினசரி நினைவூட்டல் பெறுவீர்கள். உங்கள் இலக்குகள்.
காலப்போக்கில், நீங்கள் சங்கிலிகள், போக்குக் கோடுகள், பை வரைபடங்கள் மற்றும் இதர நிஃப்டி விவரங்களைக் கொண்ட அனைத்து வகையான பட்டியல்களையும் காண்பிப்பதற்கு போதுமான தரவு உங்களுக்கு கிடைக்கும்.
நாம் என்ன விரும்புகிறோம்:
- நல்ல பழக்கங்கள் மற்றும் மோசமான பழக்கங்கள் ஆகிய இரண்டு பழக்கங்களையும் கண்காணிக்கும் திறன்
- ஒரு எளிய மற்றும் உள்ளுணர்வு இடைமுகம்
நாம் விரும்பவில்லை என்ன:
- நீங்கள் மூன்றுக்கும் மேற்பட்ட பழக்கங்களைக் கண்டறிய விரும்பினால் பிரீமியம் பயன்பாட்டிற்கு மேம்படுத்த வேண்டும்
கிடைக்கும்:
- iOS க்கு
- அண்ட்ராய்டு
மேம்பட்ட கண்காணிப்பு மற்றும் காட்சிப்படுத்தல் கருவிகள்: GoalsOnTrack
GoalsOnTrack என்பது ஸ்மார்ட் குறிக்கோள் போக்கு (குறிப்பிட்ட, அளவிடக்கூடிய, அடையக்கூடிய, யதார்த்தமான மற்றும் சரியான நேரத்தில்) அடிப்படையில் பயனர்களை உருவாக்குவதற்கும், ஒட்டிக்கொள்வதற்கும் உதவும் இணைய அடிப்படையிலான மற்றும் மொபைல் பயன்பாடு ஆகும். பயன்பாட்டை நீங்கள் பெரிய இல்லை என்று சிறிய துகள்கள் பெரிய இலக்குகளை உடைக்க உதவுகிறது, அதனால் தனிப்பட்ட அனிமேஷன் மற்றும் ஆஃப்லைன் கண்காணிப்பு வழங்கும் எனவே நீங்கள் பணிகளை செலவழிக்க எவ்வளவு நேரம் கண்காணிக்க முடியும்.
உங்களுடைய குறிக்கோள்கள் மற்றும் முன்னேற்றங்களைப் பற்றி விரிவாக எழுதுவதன் மூலம் குறிப்பிட்ட ஒரு வாய்ப்பை வழங்கும் ஒரு உள்ளமைக்கப்பட்ட இதழியல் அம்சமும் உள்ளது. உறுப்பினர் இலவசம் அல்ல, பயன்பாட்டைத் தொடங்குவதற்கு முன் இணையத்தில் பதிவு செய்ய வேண்டும்.
நாம் என்ன விரும்புகிறோம்:
- உங்கள் குறிக்கோள்களை உறுதிப்படுத்துகின்ற ஒரு எளிமையான இலக்கு வடிவம் ஸ்மார்ட் (குறிப்பிட்ட, அளவிடக்கூடியது, அடையக்கூடியது, பொருத்தமானது மற்றும் நேரத்திற்குள்)
- முன் தயாரிக்கப்பட்ட இலக்கு கண்காணிப்பு வார்ப்புருக்கள் அணுகல்
நாம் விரும்பவில்லை என்ன:
- இலவச பதிப்பு அல்லது சோதனை இல்லை
- டெஸ்க்டாப் வலைக்கு மட்டுமே மொபைல் பயன்பாட்டு பதிப்புகள் இல்லாததால் இது கட்டப்பட்டது
கிடைக்கும்:
- iOS க்கு
நல்ல பழக்கங்களை உருவாக்க இந்த மெய்நிகர் பயிற்சியாளரைப் பயன்படுத்துங்கள்: Coach.me
Coach.me முன்னணி பழக்கம் கண்காணிப்பு பயன்பாட்டை கூறுகிறது, அதன் இலவச மொபைல் பயன்பாடு கூடுதலாக அதன் சேவைகள் பகுதியாக தனிப்பட்ட பழக்கம் பயிற்சி மற்றும் தலைமை பயிற்சி அளிக்கிறது. பயனர் இடைமுகம் மென்மையாய் மற்றும் பயன்படுத்த அழகாக உள்ளது.
வெறுமனே ஒரு இலக்கைத் தேர்ந்தெடுத்து, உங்கள் முன்னேற்றத்தை கண்காணிக்கலாம், அதனுடன் பழகுவதற்கு வெகுமதிகளை சம்பாதிக்கவும், சமூக விஷயங்களைப் பயன்படுத்தி தொடர்பு கொள்ளவும், கேள்விகளை கேட்கவும். நீங்கள் உண்மையிலேயே அதை நேசிக்க முடிந்தால், நீங்கள் ஒரு உண்மையான பயிற்சியாளரை $ 15 ஆக குறைக்கலாம்.
நாம் என்ன விரும்புகிறோம்:
- பழக்கவழக்கங்களை கண்காணிப்பதற்கான எளிமையான மற்றும் எளிதான இடைமுகம்
- மலிவு விலையில் ஒரு உண்மையான பயிற்சியாளரை நியமிப்பதற்கான வாய்ப்பு
நாம் விரும்பவில்லை என்ன:
- சமூகம் சார்ந்த பயன்பாட்டிற்கான சமூக ஈடுபாடு மற்றும் செயல்பாட்டின் பற்றாக்குறை
கிடைக்கும்:
- iOS க்கு
- அண்ட்ராய்டு
உங்கள் இலக்குகளுக்கு உழைக்கும் நேரத்தை கண்காணியுங்கள்: ATracker
ATRACKER நீங்கள் உங்கள் நேரத்தை செலவிடுகிறோம் எப்படி மேலும் நுண்ணறிவு பற்றி அனைத்து உள்ளது. காலையில் தயார்படுத்துவது, மின்னஞ்சல் அனுப்புவது, படிப்பது, டிவி பார்த்து, ஆன்லைன் நேரத்தை செலவழிப்பது மற்றும் பிற வழக்கமான பணிகளைப் போன்றே திரும்பத்திரும்ப நடைமுறைகளுக்கு ஏற்றவாறு, ATRACKER நீங்கள் அனைத்தையும் நிர்வகிக்க உதவுகிறது, எனவே நீங்கள் தவறான விஷயங்களை மறைக்க வேண்டாம்.
நீங்கள் உங்கள் தினசரி பழக்கவழக்கங்களுக்கு உங்கள் நேரத்தை கண்காணிப்பதை ஆரம்பித்துவிட்டால், பை விளக்கப்படத்தில் எல்லாவற்றையும் ஒரு நல்ல முறிவு பார்க்க முடியும். கடந்த வாரம், கடந்த மாதம் அல்லது பிற முன்னமைக்கப்பட்ட வரம்பில் உங்கள் முறிவு காண்பதைப் பார்க்கும்போது நீங்கள் ஒரு பெரிய படத்தைக் காணலாம்.
நாம் என்ன விரும்புகிறோம்:
- எளிதாக ஒரு குழாய் மூலம் கண்காணிப்பு பணிகளை தொடங்க மற்றும் நிறுத்த திறன்
- கருப்பொருள்கள் மற்றும் வண்ணங்கள் கொண்ட பெரிய UI தனிப்பயனாக்கம்
நாம் விரும்பவில்லை என்ன:
- இலவச பதிப்பைப் பயன்படுத்தும்போது சேர்க்கக்கூடிய பணிகளின் எண்ணிக்கையின் கட்டுப்பாடுகள்
- IOS க்கான பிரீமியம் பதிப்பு அண்ட்ராய்டு பிரீமியம் பதிப்பு கிட்டத்தட்ட இரண்டு மடங்கு ஆகும் (அண்ட்ராய்டு $ 2.99 மற்றும் iOS க்கு $ 4.99)
கிடைக்கும்:
- iOS க்கு
- அண்ட்ராய்டு
