நாம் அனைவரும் பயனற்ற தருணங்களுக்குத் தகுதியானவர்கள் a நீண்ட, சோர்வான நாளுக்குப் பிறகு, வார இறுதியில் அல்லது கூட்டங்களுக்கு இடையில் கூட. ஆனால் அந்த சுருக்கமான தூண்டுதல்கள் பல மணிநேரங்கள் எண்ணற்ற சமூக ஊடகங்களைத் தொடரும் மற்றும் "நீங்கள் எந்த கதாபாத்திரத்தை மிகவும் விரும்புகிறீர்கள்?" என்று வினாடி வினாக்கள் என்று நான் நினைக்கிறேன். அது உண்மையில் உங்கள் தலையை சுழற்ற வைக்கும்.
உங்கள் ஷெனனிகன்களை முழுவதுமாக கைவிட நான் சொல்லப்போவதில்லை, ஏனென்றால் அது யதார்த்தமானது அல்ல. ஆனால் நாம் எப்படி ஒரு சிறிய வர்த்தகத்தை மேற்கொள்வது?
நான் உங்களுடன் ஒரு ஒப்பந்தம் செய்வேன்: இந்த ஏழு வலியற்ற பரிந்துரைகளுடன் உங்கள் வழக்கமான “கெட்ட” பழக்கங்களை மாற்ற முயற்சிக்கவும், நீங்கள் வித்தியாசத்தை உணர மாட்டீர்கள் என்று நான் பந்தயம் கட்டுகிறேன் (ஆனால் உங்கள் மனம் உங்களுக்கு நன்றி தெரிவிக்கும்!).
1. உங்கள் தற்போதைய செய்தி ஊட்டங்களை மாற்றவும்
… உங்களுக்கு முக்கியமான செய்திகளையும் புதுப்பித்தல்களையும் கொண்டு வரும் நபர்களுடன்
நான் இருக்கும் ஒவ்வொரு சமூக ஊடக நிலையத்திலும் எனது பயண ஸ்க்ரோலிங் செலவழிப்பதை விட நான் அதிகம் விரும்புவதில்லை. நிச்சயமாக, ஜெர்மனியில் உள்ள எனது நண்பர்களின் படங்களை பெரிய பீர் குவளைகளுடன் பார்ப்பது பொழுதுபோக்கு, ஆனால் சிறிது நேரத்திற்குப் பிறகு அது மீண்டும் மீண்டும் பெறலாம்.
எனவே, ஒரு முக்கிய உதவிக்குறிப்பு உங்கள் செய்தித்தாள்களை சமூக புதுப்பிப்புகளை விட அதிகமாக மூழ்கடிப்பதாகும். உங்களுக்கு பிடித்த செய்தி நிறுவனங்கள் அல்லது பேஸ்புக்கில் வெளியீடுகளை நீங்கள் விரும்பலாம், இதன் மூலம் பிரபலமான கட்டுரைகள் இணையத்தில் உலாவாமல் காண்பிக்கப்படும்.
அல்லது, தினசரி சிறந்த ஆலோசனையைப் பெற ட்விட்டர் அல்லது லிங்க்ட்இனில் உங்கள் தொழில்துறையில் (அல்லது உங்கள் சிறந்த தொழில்) முக்கிய செல்வாக்கிகளைப் பின்தொடரலாம். அல்லது, வீடியோ வழியாக தகவல்களை விரைவாக வெடிக்க ஸ்னாப்சாட்டின் “டிஸ்கவர்” அம்சத்தைப் பயன்படுத்தவும்.
இடமாற்றம் செய்வது எப்படி: உங்கள் செய்தி ஊட்டத்தை உடனடியாகப் பார்க்கத் தகுதியுள்ள 10 சென்டர் இன்ஃப்ளூயன்சர்களைப் படியுங்கள்
2. YouTube வீடியோக்களைப் பார்ப்பது இடமாற்று
… டெட் பேச்சுக்களுடன்
நம் அனைவரும் ஓய்வு நேரத்தில் “எப்படி” சமையல் வீடியோக்களையும் டிவி ப்ளூப்பர்களையும் பார்த்து மணிநேரம் செலவிடலாம். அதாவது, ஒரு வண்டியைத் தள்ளும் ஓட்டர் உங்கள் பிற்பகலை எப்படி உருவாக்குவதில்லை?
ஆனால் நீங்கள் அதில் இருக்கும்போது, அந்த “வேடிக்கையான” வீடியோக்களில் சிலவற்றை இன்னும் கொஞ்சம் கல்விக்காக ஏன் மாற்றக்கூடாது? அச்சச்சோ, எனக்குத் தெரியும், நான் கல்வி என்று சொன்னேன்-ஆனால் என்னைக் கேளுங்கள். TED பேச்சுக்கள் உங்கள் அடிப்படை BuzzFeed வீடியோவின் அதே நீளமாக இருக்கக்கூடும், மேலும் அவை உள்ளடக்கிய பல வேறுபட்ட தலைப்புகள் உள்ளன, அவற்றால் நீங்கள் சலிப்படைய முடியாது. சிறந்த பகுதி? நீங்கள் பல்பணி செய்கிறீர்கள் என்றால் அவற்றைக் கூட கேட்கலாம்.
இடமாற்றம் செய்வது எப்படி: 5 சூப்பர் பொதுவான வேலை சூழ்நிலைகளுக்கு 5 சூப்பர்-ஷார்ட் டெட் பேச்சுக்களைப் பாருங்கள்
3. இசையைக் கேட்பதை இடமாற்றுங்கள்
… பாட்காஸ்ட்களைக் கேட்பது
இசையைக் கேட்பது என் கர்ம நிவாரணமாக இருந்தது. நான் ஒரு மோசமான நாள் இருந்த போதெல்லாம், சில உற்சாகமான தாளங்களை எறிவது அனைத்து மோசமான உணர்வுகளையும் நீக்கிவிடும். அதாவது, நான் பாட்காஸ்ட்களை முயற்சிக்கும் வரை.
ஆமாம், ஒரு போட்காஸ்டில் டியூன் செய்வது இசையை விட இனிமையானது என்று நான் வாதிடுவேன். ஏன், நீங்கள் கேட்கிறீர்களா? இது கதை நேரம் போன்றது: நீங்கள் மக்களின் வாழ்க்கையைப் பற்றி அறிந்து கொள்ளலாம், மக்களின் தலைக்குள் நுழைவீர்கள், அற்பமான விளையாட்டுகளை விளையாடுவீர்கள், எதையும் செய்யாமல் நிறைய கற்றுக்கொள்வீர்கள், ஆனால் உங்கள் காதுகளைத் திறக்கிறீர்கள். உங்கள் ஆசிரியரோ அல்லது பெற்றோரோ ஒரு குழந்தையாக உங்களுக்குப் படிக்கும்போது நீங்கள் அதை விரும்பவில்லையா?
இடமாற்றம் செய்வது எப்படி: ஒரு பிட்டிற்கான வேலையை நீங்கள் மறக்க விரும்பும்போது உங்கள் பயணத்தில் கேட்க 15 சிறந்த பாட்காஸ்ட்களைப் பாருங்கள்
4. இணையத்துடன் முன்பதிவு செய்யுங்கள்
… உங்கள் மேசை / இன்பாக்ஸ் / அலுவலகத்தை சுத்தம் செய்வதன் மூலம் முன்னேற்றத்துடன்
சரி, வெள்ளிக்கிழமை வரவிருக்கும் அந்த அறிக்கையை நீங்கள் இன்னும் முடிக்க விரும்பவில்லை. அல்லது, அடுத்த வார சந்திப்புக்கான யோசனைகளை நீங்கள் இன்னும் முயற்சிக்கிறீர்கள். நான் அதைப் பெறுகிறேன்-சில நேரங்களில், நாங்கள் தள்ளிப்போட விரும்புகிறோம்.
ஆனால் நீங்கள் வேலையைத் தவிர்க்கும்போது, நீங்கள் ஏதாவது ஒன்றைச் செய்யலாம், சொல்லலாம், உங்கள் விசைப்பலகையைத் துடைக்கலாம் அல்லது உங்கள் மேசை டிராயரில் உள்ள அதிகப்படியான காகிதத்தை அழிக்கலாம். கேட்பது ஒரு பைத்தியம் அல்ல, இல்லையா?
(குறிப்பு: இது உங்களை சிறந்த யோசனைகளைக் கொண்டு வரக்கூடும்.)
இடமாற்றம் செய்வது எப்படி: உங்கள் மேசையை சுத்தம் செய்வதற்கான சோம்பேறி நபரின் வழிகாட்டியைப் பாருங்கள்
5. பேண்டஸி ஆன்லைன் ஷாப்பிங் இடமாற்று
… உங்களுக்கு உண்மையில் தேவைப்படும் விஷயங்களுக்கான ஷாப்பிங் மூலம்
எனவே நீங்கள் ஒருபோதும் வாங்காத ஆடைகளுக்காக அல்லது உங்கள் குடியிருப்பில் உங்கள் பெட்டியில் ஒருபோதும் பொருந்தாத வீட்டு அலங்காரங்களுக்காக ஆன்லைனில் உலாவ நீங்கள் அடிமையாக இருக்கிறீர்கள். நீங்கள் ஏற்கனவே ஷாப்பிங் மனநிலையில் இருப்பதால், உங்கள் வேலைகளை ஏன் செய்யக்கூடாது?
டாய்லெட் பேப்பரில் குறைவாக இயங்குகிறதா? அமேசான் அல்லது சோப்பில் ஒரு துப்புரவு விநியோக வரிசையை வைக்கவும், இதனால் கடைசி நிமிடத்தில் நீங்கள் கடைக்கு ஓட மாட்டீர்கள். மதிய உணவைத் தயாரிக்கத் தயாரா, அதனால் நீங்கள் ஆரோக்கியமாக சாப்பிடலாம் மற்றும் பணத்தை மிச்சப்படுத்தலாம்? உங்களை ஊக்குவிக்க ஒரு அழகான மதிய உணவு பெட்டியை வாங்கவும். அந்த ஒர்க்அவுட் வகுப்பில் பதிவுபெறுவதற்கு அர்த்தம் இருந்ததா? இப்போது உங்களுக்கு வாய்ப்பு.
இடமாற்றம் செய்வது எப்படி: செய்ய வேண்டிய 16 பட்டியல்களில் ஒன்றை வாங்கவும் (இது இன்னும்) விஷயங்களைச் சரிபார்க்க உற்சாகமாக இருக்கும்
6. வீடியோ கேம்களை விளையாடுங்கள்
… கற்றல் விளையாட்டுகளுடன்
நான் சத்தியம் செய்கிறேன், பயன்பாடுகள் இன்று அதிகாரப்பூர்வமாக கற்றலை வேடிக்கையாக ஆக்கியுள்ளன - அதாவது உங்கள் அன்பான கேண்டி க்ரஷிற்கான சரியான வர்த்தகத்தை நீங்கள் பெற்றுள்ளீர்கள். மனதில்லாமல் பயனற்ற ஒன்றை விளையாடுவதற்குப் பதிலாக, உங்கள் மொழித் திறனை வளர்ப்பதற்கு உங்கள் மூளை சக்தியை அதிகரிக்க டியோலிங்கோ அல்லது டியோலிங்கோவை முயற்சிக்கவும். அல்லது, உங்களை எவ்வாறு சிறப்பாக மேம்படுத்த முடியும் என்பதைப் பார்க்க ஆளுமை அல்லது தொழில் சோதனை செய்யுங்கள்!
இடமாற்றம் செய்வது எப்படி: 14 இலவச ஆளுமை சோதனைகளை மேற்கொள்ளுங்கள், அது உங்களை நீங்களே கண்டுபிடிக்க உதவும்
7. மனம் இல்லாத உலாவலை இடமாற்று
… செயலில் வாசிப்புடன்
சமீபத்திய லிங்க்ட்இன் கட்டுரையில், க்ரெட்சென் ரூபின் கூறுகிறார், “நான் பிஸியாக இருப்பதால் நான் உற்பத்தி செய்கிறேன் என்று அர்த்தமல்ல என்பதை நான் நினைவூட்டுகிறேன். ஒத்திவைப்பதில் மிகவும் ஆபத்தான வடிவங்களில் ஒன்று வேலை. ”
சில நேரங்களில், நாங்கள் கற்றுக்கொண்ட மற்றும் வளர்ந்து வரும் வலையை தொழில்நுட்ப ரீதியாக ஸ்கேன் செய்வதால் தான் நாங்கள் நினைக்கிறோம். ஆனால் உலாவலுக்கும் சுறுசுறுப்பாக வாசிப்பதற்கும் வித்தியாசம் உள்ளது.
இது மிகவும் எளிது: கட்டுரைகள், கருத்துகள், ஆலோசனைகளை செயலற்ற முறையில் பார்ப்பதற்குப் பதிலாக, அதை உண்மையிலேயே எடுத்துக்கொள்ள நேரம் ஒதுக்குங்கள். உங்கள் தொலைபேசி, இசை அல்லது வேறு ஏதேனும் கவனச்சிதறல்களை ஒதுக்கி வைத்துவிட்டு, ஐந்து நிமிட கவனம் செலுத்தும் கற்றலை உங்களுக்குக் கொடுங்கள். பின்னர் இணைப்புகளைச் சேமிக்கவும், குறிப்புகளைக் குறிப்பிடவும், ஒரு கருத்தைச் சேர்க்கவும் மற்றும் உங்கள் நண்பர்களுடன் யோசனைகளைப் பகிரவும் the நீங்கள் உரையுடன் எவ்வளவு அதிகமாக தொடர்பு கொள்கிறீர்களோ, அவ்வளவு சிறப்பாக ஒட்டிக்கொண்டிருக்கும்.
இடமாற்றம் செய்வது எப்படி: கட்டுரைகளைப் படிப்பதைப் பற்றி சிந்திப்பதை எவ்வாறு நிறுத்துவது என்பதைப் படியுங்கள் Actually உண்மையில் அவற்றைப் படிக்கத் தொடங்குங்கள்
நம்பி? நான் அப்படி நினைத்தேன். இப்போது அங்கிருந்து வெளியேறி, உற்பத்தி செய்யமுடியாததாக இருக்கத் தொடங்குங்கள்.
