அதை எதிர்கொள்வோம்: வாழ்க்கை தயக்கமின்றி அல்லது மெதுவாக எந்த அறிகுறியும் இல்லாமல் துடிக்கிறது. பைத்தியக்காரத்தனமாக, வாழ்க்கையில் நமக்கு வழங்கப்பட்ட அனைத்து அற்புதமான விஷயங்களுக்கும் நன்றி செலுத்துவதை மறந்துவிடுவது மிகவும் நம்பமுடியாத எளிதானது.
ஆனால் ஆய்வுகள் நீங்கள் நன்றி செலுத்துவதை தொடர்ந்து கண்காணிப்பதும், அந்த பாராட்டு உணர்வுகளைச் செயல்படுத்துவதும் உங்களை மகிழ்ச்சியாக மாற்றுவதோடு மட்டுமல்லாமல், உங்கள் நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் மற்றும் உங்களை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கும் என்பதைக் காட்டுகிறது.
தினசரி அடிப்படையில் நீங்கள் நன்றியைக் காட்டக்கூடிய ஆறு சூப்பர் எளிதான வழிகளை நாங்கள் ஒன்றாக இணைத்துள்ளோம். சீராக இருப்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள் things விஷயங்கள் பெரிதாக நடக்கும்போது மட்டுமல்லாமல், ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் பாராட்டையும் நன்றியையும் காட்ட நீங்கள் உறுதியளித்தால் இது சிறப்பாக செயல்படும்.
-
ஒரு நன்றியுணர்வு பத்திரிகையை வைத்திருப்பதன் மூலம் அனைத்து சிறிய விவரங்களையும் நினைவில் கொள்க. சிறிய நன்றியுள்ள தருணங்களின் தொகுப்பைத் தொடங்குங்கள், மேலும் உங்கள் வாழ்க்கையில் உள்ள எல்லா நன்மைகளையும் குவியுங்கள். (பெரு நன்மை)
-
அடுத்த முறை, மின்னஞ்சல் அல்லது உரையைத் தவிர்த்து, அந்த அற்புதமான சக ஊழியருக்கு உங்கள் நன்றியை வாய்மொழியாகக் கூறுங்கள். யாரையாவது வாய்மொழியாக ஒப்புக்கொள்வதன் மூலம் நன்றியைக் காண்பிப்பது அவரது நாளையே உண்மையிலேயே உருவாக்க முடியும் (மேலும் உங்கள் சொந்த மனநிலையையும் அதிகரிக்கும்!). (லைஃப்ஹேக்கர்)
-
பொது மற்றும் தனிப்பட்ட முறையில் உங்களுக்குப் பிறகு சுத்தம் செய்யுங்கள். அலுவலகத்தின் சமையலறை கவுண்டரில் பால் அல்லது சர்க்கரையின் ஒரு சிறிய தடத்தை விட்டுவிட்டால், அதை துடைக்கவும். இந்த சிறிய தயவின் செயல், நீங்கள் மற்றவர்களின் இடத்தை மதிக்கிறீர்கள் என்பதையும், வகுப்புவாத இடத்தை சுத்தமாக வைத்திருக்க உங்கள் சக ஊழியர்களின் முயற்சிகளைப் பாராட்டுவதையும் குறிக்கிறது. (கருணை அறக்கட்டளையின் சீரற்ற செயல்கள்)
-
24 மணி நேரம் புகார் செய்ய வேண்டாம். இது விசித்திரமாகத் தோன்றலாம், ஆனால் தீர்வுகளை விட புகார்களுக்கு நீங்கள் எவ்வளவு விரைவாக செல்லலாம் என்பதை உணர பயமாக இருக்கும். அடுத்த முறை, ஒட்டும் சூழ்நிலையில் நல்லதைக் கண்டுபிடிக்க முயற்சிக்கவும். (இணைத்து காட்டப்படாத)
-
இது பழைய பள்ளியாக ஒலிக்கப் போகிறது, ஆனால் நன்றியைக் காட்ட ஒரு சிறந்த வழி நன்றி அட்டை எழுதுவதன் மூலம் (ஆம், கையால் எழுதுதல்). யாரோ ஒருவர் தனது நேரத்தையும் முயற்சியையும் உங்களுக்கு வழங்குவதை நீங்கள் உண்மையிலேயே பாராட்டுகிறீர்கள் என்பதை இந்த உடல் நினைவு பரிசு காட்டுகிறது. (தொழில்முனைவோர்)
-
நீங்கள் ஓய்வெடுக்கவும், பிரிக்கவும் செல்லும் இடம் உங்கள் வீடு, எனவே உங்கள் சுற்றுப்புறத்திற்கு ஏன் திரும்பக் கொடுக்கக்கூடாது? உண்மையில் ஒரு உதவி கையை வழங்குவதை விட நீங்கள் அக்கறை காட்டுவதாக எதுவும் இல்லை. உங்களுக்கு அருகில் என்ன வாய்ப்புகள் உள்ளன என்று உறுதியாக தெரியவில்லையா? தன்னார்வ போட்டி நீங்கள் உள்ளடக்கியது. (இலக்கியலாளர்)
இன்னும் வேண்டும்? “நன்றி!” என்று எங்கள் கட்டுரைகளில் சிலவற்றைப் பாருங்கள்.
- ஒரு நேர்காணலை எழுதுவது எப்படி நன்றி-குறிப்பு: ஒரு மின்னஞ்சல் வார்ப்புரு
- வேலையில் மிகப்பெரிய தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும் 2 சிறிய சொற்கள்
- நன்றி சொல்லுங்கள்: பாராட்டுக்களை ஏற்றுக்கொள்வது உங்கள் வாழ்க்கைக்கு ஏன் நல்லது
