எல்லாம் ஒரு குழப்பம் போல் தோன்றும் அந்த நாட்களில் எப்போதாவது ஏதாவது இருக்கிறதா? இது அதிகப்படியான புத்தக காலெண்டரைக் கையாளுகிறதா அல்லது அலுவலகத்தில் உங்கள் மேசையை ஒழுங்கீனம் செய்தாலும், நாம் அனைவரும் ஒரு சிறிய உதவியைப் பயன்படுத்தி எங்கள் வாழ்க்கையை மேலும் நிர்வகிக்க முடியும்.
அதிர்ஷ்டவசமாக, மிகவும் புத்திசாலித்தனமான சிலர் வாழ்க்கையை எளிமையாக்க தங்கள் பரிந்துரைகளுடன் குராவுக்கு அழைத்துச் சென்றனர். ஆகவே, விஷயங்களை எளிதாக்குவதற்கு நீங்கள் தயாராக இருக்கிறீர்கள் என்று நம்புகிறேன், ஏனென்றால் இந்த ஞானத்தின் நகங்கள் சில மாற்றங்களைச் செய்ய உங்களை ஊக்குவிக்கும்.
1. இல்லை என்று சொல்ல கற்றுக்கொள்ளுங்கள் (சரியான வழி)
வேண்டாம் என்று சொல்ல கற்றுக் கொள்ளுங்கள், அதை திறமையாக சொல்ல கற்றுக்கொள்ளுங்கள். வேண்டாம் என்று சொல்வது உங்கள் வாழ்க்கையை கடுமையாக எளிதாக்கும் என்பதை பெரும்பாலான மக்கள் ஒப்புக்கொள்வார்கள். ஆனால் திறமையற்றது என்று சொல்வது உண்மையில் சில சந்தர்ப்பங்களில் அதை இன்னும் சிக்கலாக்குகிறது.
ஒடங்கா மதுங்இல்லை என்று சொல்வது நீங்கள் விட்டுக்கொடுப்பது, மக்களை வீழ்த்துவது அல்லது நழுவ ஒரு சிறந்த வாய்ப்பை அனுமதிப்பது போன்ற உணர்வை ஏற்படுத்த முடியாது. என்னை நம்புங்கள், ஒருவருக்கு செய்தியை எவ்வாறு உடைப்பது என்பதைக் கண்டுபிடிப்பது வேடிக்கையானது அல்ல என்பதை நான் அறிவேன். ஆனால் சரியான காரணங்களுக்காக நீங்கள் அதைச் செய்யும்போது, அது மிகவும் மதிப்பு வாய்ந்தது.
உங்களுக்கு ஒரு சிறிய உதவி தேவைப்பட்டால், எழுத்தாளர் அலெக்ஸாண்ட்ரா ஃபிரான்சன் பெரிய, மோசமான எண்ணைக் கைவிடுவதற்கான சிறந்த உலகளாவிய ஸ்கிரிப்டைக் கொண்டுள்ளார்.
2. எதுவும் செய்ய நேரம் ஒதுக்குங்கள்
மக்கள் பெரும்பாலும் அவர்கள் என்ன செய்ய வேண்டும் என்று நினைக்கிறார்கள், என்ன செய்ய வேண்டும் என்று நினைக்கிறார்கள். செய்ய வேண்டியது ஒரு கூடை போன்றது. நீங்கள் இறந்த நாளில் கூட, அந்தக் கூடை இன்னும் காலியாக இருக்காது. ஏன் என்று உங்களுக்குத் தெரியுமா? 'ஒரு மனிதனாக இருங்கள், நீங்கள் எப்போதும் ஏதாவது செய்ய விரும்புகிறீர்கள், இல்லையெனில் நீங்கள் சலிப்படைவீர்கள்.
ஷ்ரவன் வெங்கடராமன்எதுவும் செய்ய உங்கள் நாளில் 30 நிமிடங்கள் ஒதுக்குங்கள் least அல்லது குறைந்தபட்சம் “வேலை” செய்யாதீர்கள். இதன் பொருள் தியானம், படித்தல் அல்லது ரியாலிட்டி டிவியைப் பார்ப்பது, ஒரு படி விலகி, நீங்கள் எப்போதும் செய்ய வேண்டிய ஒன்று எப்போதும் இருக்கும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள் பதிலாக. உங்கள் பட்டியலில் ஒரு பணியைச் செய்ய வேண்டாம் என்று தீவிரமாகத் தேர்ந்தெடுப்பதன் மூலம், நீங்கள் உடனடியாக கட்டுப்பாட்டில் இருப்பதை உணருவீர்கள்.
3. குறைவாக அணுகக்கூடியதாக இருங்கள்
மக்கள் உங்களை அடையக்கூடிய வழிகளின் எண்ணிக்கையைக் குறைக்கவும். எஸ்எம்எஸ், வாட்ஸ்அப், குரல் அஞ்சல், மின்னஞ்சல், உங்கள் இரண்டாவது மின்னஞ்சல் கணக்கு, பேஸ்புக் செய்திகள், சென்டர் செய்திகள், ட்விட்டர் குறிப்புகள், ட்விட்டர் டிஎம்கள், குரா செய்திகள், நத்தை அஞ்சல் மற்றும் ஸ்லாக் ஆகியவற்றை ஒரு குறிப்பிட்ட நாளில் மூன்றாவது முறையாக நீங்கள் சரிபார்த்த பிறகு, நீங்கள் உண்மையில் வாய்ப்பை இழந்துவிட்டீர்கள், உங்களுக்குத் தெரியும், எதையும் செய்து முடிக்கவும். நீங்கள் பயன்படுத்தும் தகவல்தொடர்பு ஊடகங்களின் எண்ணிக்கையை சுருக்கி, உங்கள் நாளை மீட்டெடுக்க, வரும் செய்திகளை தொகுதி செயலாக்கவும்.
சமூக ஊடகங்களும் பயன்பாடுகளும் அடிமையாகின்றன (இப்போதெல்லாம் இன்றியமையாததைக் குறிப்பிட தேவையில்லை) - ஆனால் தொழில்நுட்பத்திலிருந்து எவ்வாறு விலகுவது என்பதை அறிந்து கொள்வது உங்கள் நல்வாழ்வுக்கு முக்கியமானது. இதைச் செய்வதற்கான எளிதான வழி, நாள் முழுவதும் நீங்கள் தவறாமல் சரிபார்க்கும் கணக்குகளின் எண்ணிக்கையை ஒருங்கிணைப்பதாகும். நாளின் முடிவில் சிலவற்றைச் சேமிக்கவும், மற்றவர்களை வாரத்திற்கு ஒரு முறை சேமிக்கவும், மளிகைக் கடையில் நீங்கள் வரிசையில் சிக்கிக்கொண்டிருக்கும்போது ஸ்க்ரோலிங் செய்வதற்கு மிக முக்கியமானவற்றைச் சேமிக்கவும்.
உங்களுக்கு இணைய அடிமையாதல் இருப்பதாக உணர்கிறீர்களா? எழுத்தாளர் மோலி டொனோவன் தொழில்நுட்பத்தை உங்கள் வாழ்க்கையை எடுத்துக்கொள்ள அனுமதிக்காத சில சிறந்த உதவிக்குறிப்புகளை பட்டியலிடுகிறார்.
4. உங்கள் முன்னுரிமைகள் தெரியப்படுத்துங்கள்
உங்கள் ஒவ்வொரு குறிக்கோளையும் அடுத்த நாளுக்கு எழுத உங்களுக்காக ஒரு குறிப்பை வைத்திருங்கள். படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன்பு மறுநாள் நீங்கள் செய்ய வேண்டிய பணிகளுடன் குறிப்பை எப்போதும் புதுப்பிக்கவும். உங்கள் முன்னுரிமைகளின் அடிப்படையில் உங்கள் வேலையை ஒழுங்கமைக்க இது உதவும்.
அரவிந்த் உன்னிகிருஷ்ணன்இது ஒரு பழமையானது, ஆனால் ஒரு நல்ல விஷயம்: உங்கள் முன்னுரிமைகளை எழுதுங்கள், இதன் மூலம் அவற்றோடு ஒட்டிக்கொள்வதற்கான சிறந்த வாய்ப்பு உங்களுக்கு கிடைக்கும். ஒவ்வொரு நாளும் என்ன வரப்போகிறது என்பதைத் தெரிந்துகொள்வது மிகவும் நிர்வகிக்கக்கூடியதாக இருக்கும்.
5. பயணத்தைத் தழுவுங்கள், இலக்கு அல்ல
விளைவுகளுடன் இணைந்திருக்காதீர்கள்; நீங்கள் முயற்சி. எனவே நீங்கள் வாழ்க்கையில் புதிய விஷயங்களை முயற்சிக்கும்போது, நீங்கள் தோல்வியடைவீர்கள். பல முறை. மீண்டும் மீண்டும். நீங்கள் மீண்டும் தோல்வியடைவீர்கள். நீங்கள் அந்த பகுதி வழியாக வந்தவுடன், நீங்கள் வெற்றி பெறுவீர்கள். ஆனால் உங்கள் செயல்களின் முடிவுகளுடன் நீங்கள் தொடர்பு கொள்ளாதபோதுதான் தோல்வி கட்டத்தில் இருந்து தப்பிப்பது சாத்தியமாகும். நீங்கள் தோல்வியுற்றால், நீங்கள் அதிக வேலை செய்ய வேண்டும், வேறு வழியைக் கண்டுபிடிக்க வேண்டும் என்று அர்த்தம். அவ்வளவுதான். உங்கள் முயற்சி என்னவென்றால். எனவே அதில் கவனம் செலுத்துங்கள்.
நீங்கள் கட்டுப்படுத்தக்கூடியவற்றில் கவனம் செலுத்துவதன் மூலம் (உங்கள் முயற்சி), உங்கள் வாழ்க்கையை மிகவும் நிர்வகிக்கக்கூடியதாகவும் வெளிப்புற காரணிகளை நம்பியிருப்பதை உணரவும் முடியும். தோல்வியைக் கட்டுப்படுத்துவது விடுதலையாகும்.
எளிமையான மற்றும் நிர்வகிக்கக்கூடிய வாழ்க்கையை வாழ வேறு ஏதாவது உதவிக்குறிப்புகள் உள்ளதா? என்னை ட்வீட் செய்து எனக்கு தெரியப்படுத்துங்கள்!
