வெற்றிகரமான மக்களின் பழக்கத்தைத் திருடுவது இன்றைய வெப்பமான போக்குகளில் ஒன்றாகத் தெரிகிறது. இது உயர் தலைமை நிர்வாக அதிகாரிகளின் காலை சடங்குகள் அல்லது திறமையான நிர்வாகிகளின் மின்னஞ்சல் நடைமுறைகள் என இருந்தாலும், இந்த பழக்கங்களை ஒரு நாள் நாம் சாதிக்க முடியும் என்ற நம்பிக்கையில் நகலெடுக்கிறோம். ஏய், அவர்களுக்கும் ஒரு நாளில் 24 மணிநேரம் மட்டுமே இருந்தால், அவர்கள் நம்மை விட சிறப்பாக ஏதாவது செய்ய வேண்டும், இல்லையா?
வலது. ஆனால் இந்த நல்ல பழக்கங்களைத் திருடுவதற்கு நான் அதிக நேரம் செலவிடுகிறேன், என் உற்பத்தித்திறனை பாதிக்கும் கெட்ட பழக்கங்களை அங்கீகரிப்பதற்கும் வெளியேற்றுவதற்கும் போதுமான நேரம் இல்லை என்பதை நான் முதலில் ஒப்புக்கொள்கிறேன்.
எனவே, என்னை மெதுவாக்கும் எல்லாவற்றையும் தள்ளிவிட்டதற்கு மரியாதை செலுத்துவதற்காக, இங்கே ஐந்து பொதுவான கெட்ட பழக்கங்கள் உள்ளன, நீங்களும் வெட்ட வேண்டும். மேலும், உடைப்பதை விட எளிதானது என்று எங்களுக்குத் தெரியும் என்பதால், பயனுள்ள உத்திகள் மற்றும் பயன்பாடுகளை நாங்கள் சேர்த்துள்ளோம், அவை அவற்றை அதிக உற்பத்தித் திறனுடன் மாற்ற உதவும்.
1. நீங்கள் செய்ய வேண்டிய பட்டியலை அதிக சுமை (மற்றும் உங்கள் பணிகளை குறைத்து மதிப்பிடுதல்)
ஒரு புதிய செய்ய வேண்டிய பட்டியல் பயன்பாட்டை உற்சாகமாக பதிவிறக்கம் செய்யும் உணர்வை நான் வெறுக்கிறேன், இது மிகவும் ஒழுங்கமைக்கப்பட்ட நபராக உயிருடன் இருப்பதற்கான திறவுகோல் என்று நம்புகிறேன், பின்னர், மூன்று வாரங்களுக்குப் பிறகு, அதை மீண்டும் ஒருபோதும் பயன்படுத்த வேண்டாம், ஏனெனில் அங்கு முடிக்கப்படாத பணிகளின் எண்ணிக்கை மிகவும் பயமுறுத்துகிறது .
செய்ய வேண்டிய பட்டியலில் பணிகளை ஒழுங்கமைக்கும் கலையையும் நீங்கள் தேர்ச்சி பெற்றிருந்தால், ஆனால் இந்த பணிகளை முடிக்கும் திறன் (அல்லது ஒருவேளை மன உறுதி) இல்லாதிருந்தால், நீங்கள் தனியாக இல்லை. ஆனால் உங்கள் பணிகளை தொடர்ந்து குறைத்து மதிப்பிடுவதன் மூலம் உங்கள் உற்பத்தித்திறனை அதிகரிக்கவில்லை.
மிதமிஞ்சியதற்கு பதிலாக ஒழுங்கமைக்க வேண்டிய மிகவும் யதார்த்தமான செய்ய வேண்டிய பட்டியல்களை உருவாக்க, மியூஸ் எழுத்தாளர் லில்லி ஹெர்மன் 1-3-5 விதியைப் பின்பற்றுவது முதல் செய்ய வேண்டிய-எதிர்ப்பு பட்டியலை உருவாக்குவது வரையிலான உத்திகளைப் பரிந்துரைக்கிறார். கூடுதலாக, எழுத்தாளர் மற்றும் உற்பத்தித்திறன் நிபுணர் கால் நியூபோர்ட், உங்களை அதிகப்படியான புத்தகங்களைத் தவிர்ப்பதற்கான முயற்சியில் உங்கள் செய்ய வேண்டிய அனைத்திற்கும் உங்கள் அட்டவணையில் நேரத்தைத் தடுக்க அறிவுறுத்துகிறார்.
2. சமூக ஊடக கணக்குகளை தொடர்ந்து சரிபார்க்கிறது
ஆன்லைனில் வசிக்கும் ஒருவர் என்ற முறையில், எனது சமூக ஊடக ஊட்டங்கள் மூலம் நோக்கமின்றி ஸ்க்ரோலிங் செய்வதை விட வேறு எதுவும் என் நேரத்தை வீணாக்கவில்லை என்பதை ஒப்புக்கொள்வேன். இணைந்திருப்பதில் தவறில்லை என்றாலும், புதுப்பிப்புகளை வெறித்தனமாகச் சோதிப்பது உண்மையான பணிகளுக்கு செலவழிக்கும் நேரத்தை தீவிரமாகக் குறைக்கிறது. (எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, உங்கள் பணி முடிந்ததும் Instagram இதயங்கள் இன்னும் இருக்கும்.)
நல்ல செய்தி என்னவென்றால், சமூக ஊடக கவனச்சிதறல்களுக்கு எதிரான உங்கள் போரை எளிதாக்க தளம் தடுக்கும் கருவிகள் ஏராளமாக உள்ளன. நியமிக்கப்பட்ட பகுதிகளுக்கான கணக்குகளை முடக்குவதில் செல்ப் கன்ட்ரோல் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருப்பதை நான் கண்டேன். மேலும், Chrome நீட்டிப்பு StayFocusd என்பது நீங்கள் செய்ய உட்கார்ந்திருக்கும்போது வேலையை முடிக்கிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்தும் மற்றொரு கருவியாகும்.
3. பல உலாவி தாவல்களுடன் பணிபுரிதல் திறந்திருக்கும்
பல திறந்த தாவல்களை வைத்திருப்பது உங்கள் பணிப்பாய்வுகளை மெதுவாக்குவது மட்டுமல்லாமல், இது உங்கள் உலாவியை மெதுவாக்கும், இது பெரும்பாலும் உங்கள் இணைய செயலிழப்புக்கு வழிவகுக்கும் you நீங்கள் எதையாவது நடுவில் இருக்கும்போது நீங்கள் விரும்பும் கடைசி விஷயம். மேலும், பல்பணி உங்களுக்கு விரைவாக காரியங்களைச் செய்ய உதவும் என்று நீங்கள் நம்புகிறீர்கள், ஐந்து தாவல்களுக்கு மேல் திறந்து செயல்படுவது உண்மையில் உங்கள் செயலாக்கத்தின் தரத்தை குறைக்கிறது.
அதனால்தான் Chrome நீட்டிப்பு OneTab மற்றும் Safari நீட்டிப்பு PanicButton போன்ற கருவிகள் உள்ளன - அவை உங்கள் திறந்த தாவல்களை மறைத்து அவற்றை ஒற்றை, நிர்வகிக்கக்கூடிய பட்டியலில் ஏற்பாடு செய்கின்றன. தாவல் ஒழுங்கீனத்தைக் குறைப்பதற்கான மற்றொரு சிறந்த வழி பாக்கெட் - நீங்கள் படிக்க விரும்பும் எதையும் பின்னர் சேமிக்கலாம் அல்லது பின்னர் பார்க்கலாம், நீங்கள் தயாராக இருக்கும்போது அதைப் பார்க்கலாம்.
4. மின்னஞ்சலை வெறித்தனமாக சரிபார்க்கிறது
ஆ, எங்கள் இன்பாக்ஸை நம் வாழ்க்கையை எடுத்துக்கொள்வதைத் தடுக்கும் நித்திய போராட்டம். எனது ஜிமெயில் தாவலை ஒருபோதும் மூடிவிட்டு, புதிய செய்தி வந்தவுடன் அதைக் கிளிக் செய்வதில் நான் குற்றவாளி என்பது எனக்குத் தெரியும். எனது தொடர்புகளுக்கு விரைவான பதில்களை அனுப்புவதில் தவறில்லை என்றாலும், உள்வரும் மின்னஞ்சலைப் படிக்க எல்லாவற்றையும் கைவிடுவதில் நிச்சயமாக ஏதோ தவறு இருக்கிறது - முக்கியமான பணிகள் சேர்க்கப்பட்டுள்ளன.
அதிர்ஷ்டவசமாக, Gmail க்கான INBOX PAUSE இந்த மின்னஞ்சல் சரிபார்ப்பு ஆவேசத்தை முடிவுக்குக் கொண்டுவருவதற்கு என்னை நெருக்கமாக கொண்டு வந்துள்ளது. இந்த பயன்பாட்டின் மூலம், உங்கள் செய்திகள் எப்போது தோன்றும் என்பதை நீங்கள் கட்டுப்படுத்தலாம். அது வேலை செய்யவில்லை எனில், தடையின்றி மின்னஞ்சலுக்கு பதிலளிப்பதற்கான நேரத்தைத் தடுக்க ஹெர்மன் அறிவுறுத்துகிறார் other உங்கள் இன்பாக்ஸை வேறு எந்த நேரத்திலும் திறக்க வேண்டாம்.
5. தூக்கத்தை தியாகம் செய்தல்
"நீங்கள் இறந்தவுடன் நீங்கள் தூங்கலாம்!" அதனால்தான் வெற்றிகரமான மக்கள் தங்கள் எங்காவது -7 முதல் 9 மணி நேரம் மூடிய கண் தியாகம் செய்ய மாட்டார்கள்.
உங்களை கட்டாயமாக படுக்க வைக்கும் பயன்பாடு (இன்னும்) இல்லை. இருப்பினும், உங்கள் தூக்கத்தின் தரத்தைக் கண்டறிய ஸ்லீப் சைக்கிள் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கிறேன். ஸ்லீப் சைக்கிளின் வரைபடங்களைப் பார்ப்பதன் மூலம், உங்களுக்கு எவ்வளவு ஓய்வு போதுமானது என்பதைக் கண்டுபிடிக்கலாம். நான் மூன்று ஆண்டுகளாக இந்த பயன்பாட்டைப் பயன்படுத்துகிறேன், எனவே உங்களுக்கு படுக்கை நேரத்தை ஒதுக்க முடியாது என்றாலும், அது நன்றாக தூங்க உதவுகிறது என்று நான் கூறும்போது என்னை நம்புங்கள்.
ஒரு பழக்கத்தைத் தவிர்ப்பது கடினம். ஆனால் இன்றைய பெரிய அளவிலான உற்பத்தித்திறன் கருவிகளைக் கொண்டு-ஆம், கொஞ்சம் மன உறுதியுடன் bad கெட்ட பழக்கங்களைக் கைவிடுவது மிகவும் எளிதானது. இந்த ஐந்து பழக்கங்களும் நீங்கிவிட்டால், உங்கள் குறிக்கோள்களுக்கு மேல் தங்கியிருப்பது மட்டுமல்லாமல், சரியான நேரத்தில் அவற்றை நிறைவு செய்வதிலும் நீங்கள் மிகவும் திறமையாக இருப்பீர்கள்.
நீங்கள் உடைக்க விரும்பும் பிற நேரத்தை வீணடிக்கும் பழக்கமா? அவற்றை ட்விட்டரில் என்னுடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்!
