நேர்மறையான சிந்தனையின் ஆற்றலிலும் நன்றியுள்ள மனப்பான்மையிலும் நான் பெரிய நம்பிக்கை கொண்டவன். ஆனால், அப்படியிருந்தும், கிட்டத்தட்ட தினசரி அடிப்படையில் நான் சோர்வடைகிறேன் என்பதை ஒப்புக்கொள்கிறேன்.
நான் பணிபுரியும் ஒரு கட்டுரைக்கான சொற்களைப் பெற முடியவில்லை என்பது உண்மையாக இருந்தாலும், நான் பணியாற்றுவதில் உற்சாகமாக இருந்த ஒரு சாத்தியமான வாடிக்கையாளரால் நான் பேய் பிடித்திருக்கிறேன், அல்லது எனது வங்கிக் கணக்கில் மொத்தம் ஒரு நான் எதிர்பார்த்ததை விட கொஞ்சம் (சரி, நிறைய ) குறைவாக, என் தோலின் கீழ் வரும் அந்த தருணங்களை நான் நிறைய அனுபவிக்கிறேன், என் பற்களைப் பிடுங்க வைக்கிறேன், மேலும் ஒரு உற்சாகமான பெருமூச்சைக் கட்டுப்படுத்த என்னை கட்டாயப்படுத்துகிறது.
ஆமாம், துரதிர்ஷ்டவசமாக அந்த நிகழ்வுகள் அடிக்கடி தோன்றும். எனவே, நான் அவற்றில் தங்கியிருக்க முடியாது, என் மனநிலை மற்றும் உந்துதல் இரண்டையும் அழிக்க முடியாது என்பதை நான் கற்றுக்கொண்டேன். அதற்கு பதிலாக, நான் என்னை அழைத்துச் செல்ல வேண்டும், ஆழ்ந்த மூச்சு எடுத்து முன்னேற வேண்டும்.
நான் அதை எப்படி நிர்வகிக்க முடியும் I நான் உண்மையிலேயே செய்ய விரும்புவது எல்லாம் அழ, என் தலைமுடியைக் கிழிக்க, அல்லது ஒரு சிறு தூக்கத்தை (அல்லது மேலே உள்ள அனைத்தையும்) எடுக்கும்போது? சரி, இந்த நான்கு விஷயங்களை நான் நினைவூட்டுகிறேன்.
1. இது நீங்கள் மட்டுமல்ல
ஸ்பாய்லர் எச்சரிக்கை: எல்லோரும் ஒரு கட்டத்தில் அல்லது இன்னொரு இடத்தில் சோகமாக உணர்கிறார்கள். ஆமாம், எப்போதுமே மிகவும் மெருகூட்டப்பட்ட மற்றும் நேர்மறையான சிப்பராகத் தோன்றும் நபர்கள் கூட தூய்மையான மற்றும் முற்றிலும் விரக்தியின் தருணங்களைக் கொண்டுள்ளனர்.
எனவே, நான் முழு ஸ்கேடன்ஃப்ரூட் கொள்கையையும் சந்தாதாரராகக் கொண்டிருக்கவில்லை என்றாலும், உங்கள் தலையை உங்கள் மேசை மீது வைக்க நீங்கள் மட்டும் விரும்பவில்லை என்பதில் குறைந்தபட்சம் சிறிது ஆறுதலாவது எடுத்துக்கொள்வது சரி என்று நான் நினைக்கிறேன். மற்றும் அழ. திகைப்புப்படுவது சில நேரங்களில் ஒரு தனிமைப்படுத்தும் உணர்ச்சியாக இருக்கலாம், எனவே உங்கள் மன அழுத்தத்திலும் ஏமாற்றத்திலும் நீங்கள் முற்றிலும் தனியாக இல்லை என்பதை அறிந்து கொள்வது உதவியாக இருக்கும்.
2. இது எப்போதும் மோசமாக இருக்கலாம்
நேர்மையாக, இந்த உணர்வு குறிப்பாக மேம்பட்டதா அல்லது நம்பமுடியாத அளவிற்கு சிதறடிக்கப்படுகிறதா இல்லையா என்பதற்கு இடையில் நான் முன்னும் பின்னுமாக செல்கிறேன். ஆனால், இந்த எளிய சொற்றொடர் சுத்த உற்சாகத்தின் அந்த தருணங்களில் என்னை இழுக்க உதவும் நேரங்கள் நிச்சயமாக உள்ளன.
எதிர்மறைகளை (என் கணினி செயலிழக்கக்கூடும் அல்லது எனது வீடு தீப்பிடித்தது போன்றது) நான் விரும்புவதில்லை என்றாலும், எனது நிலைமை எப்போதும் மோசமாக இருக்கக்கூடும் என்பதை நினைவூட்டுவது எனது கவனத்தை அதிக அளவில் சேர்ப்பதற்கான சிறந்த வழியாகும் நான் உண்மையில் நன்றியுடன் இருக்க வேண்டும் மற்றும் மகிழ்ச்சியாக இருக்க வேண்டும். கூடுதலாக, இப்போது விஷயங்கள் மிகவும் மோசமாக இல்லை என்ற புள்ளியை இது வீட்டிற்கு கொண்டு செல்கிறது.
3. இது மிகவும் பாஸ்
எதுவும் நிரந்தரமில்லை. எனவே, இந்த ஊக்கம் காலம் நித்திய காலத்திற்கு தொடரும் என நினைத்தாலும் , அது நடக்காது என்று நான் உங்களுக்கு உறுதியளிக்கிறேன்.
நீங்கள் மனச்சோர்வடைந்து, குப்பைகளில் இறங்கும்போது, இது இன்னொரு கால அவகாசம் என்பதை நீங்களே நினைவுபடுத்திக் கொள்ள வேண்டியது அவசியம் - வாழ்க்கை உண்மையில் அதிகபட்சம் மற்றும் குறைவுகளின் தொடர். மற்றும், இன்னும் சிறப்பாக? அவ்வளவு பெரியதல்ல தருணங்கள்தான் உங்கள் வெற்றிகளையும் வெற்றிகளையும் இன்னும் இனிமையாகக் காட்டுகின்றன!
4. இது ஒரு சாதாரண இயல்பான உணர்ச்சி
ஒப்புக்கொண்டபடி, நான் பதற்றமடைகிறேன் அல்லது மனச்சோர்வடைகிறேன் என்ற உண்மையைப் பற்றி நான் கொஞ்சம் குற்ற உணர்ச்சியுடன் உணர்கிறேன். நான் எப்போதும் நேர்மறையாகவும் நன்றியுணர்வையும் உணர வேண்டும் என்று நினைக்கும் வலையில் நான் விழுந்துவிட்டேன் that அந்த தருணங்களில் கொடுப்பது என்பது என் வாழ்க்கையின் பல பெரிய அம்சங்களை நான் மதிக்கவில்லை.
ஆனால், அந்த ஏற்ற தாழ்வுகளை உணருவது உங்களை வியத்தகு அல்லது வெயிலாக மாற்றாது என்பதை உங்களுக்குச் சொல்ல நான் இங்கு இருக்கிறேன்-அது உங்களை மனிதனாக்குகிறது. எனவே, ஆமாம், ஒவ்வொரு முறையும் ஒரு முறையும் முகடு உணர உங்களுக்கு எனது அனுமதி உள்ளது. அந்த உணர்ச்சி உங்கள் முழு வாழ்க்கையையும் கடத்த விட வேண்டாம்.
நாம் அனைவருக்கும் வெற்று ஓல் ஊக்கமளிக்கும் நேரங்கள் உள்ளன. என்னை நம்புங்கள், இது முற்றிலும் வழக்கமான மற்றும் பகுத்தறிவு-எதிர்வினை. ஆனால், திகைப்பூட்டும் அந்த தருணங்களை கடந்து உங்கள் நாளோடு முன்னேறுவதே முக்கியமாகும். இந்த நான்கு உணர்வுகளையும் மனதில் வைத்துக் கொள்ளுங்கள், எந்த நேரத்திலும் நீங்கள் மீண்டும் எழுந்திருப்பது உறுதி!
நீங்கள் விரக்தியடைந்தால் நீங்களே என்ன சொல்கிறீர்கள்? ட்விட்டரில் எனக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள்!
