Skip to main content

கேள்வி: மன அழுத்த சூழ்நிலைகளை நீங்கள் எவ்வாறு கையாளுகிறீர்கள் - அருங்காட்சியகம்

Anonim

ஒரு மன அழுத்த சூழ்நிலையை நீங்கள் எவ்வாறு அணுகலாம் என்று பணியமர்த்தல் மேலாளர் கேட்கிறார். உங்கள் முதல் எண்ணம்: இந்த வேலை நேர்காணலை விரும்புகிறீர்களா?

உங்கள் பதிலைத் தொடங்க இது சிறந்த வழி அல்ல என்பது உங்களுக்குத் தெரியும்.

எனவே, நீங்கள் நினைக்கும் அடுத்த விஷயத்துடன் செல்லுங்கள். இது உங்கள் தலையில் நன்றாகத் தெரிந்தாலும், நல்ல அர்த்தமுள்ள பதில்கள் உண்மையில் நேர்காணல் செய்பவர்களுக்கு சிவப்புக் கொடிகளை உயர்த்தக்கூடும்.

நீங்கள் மோசமாக தோற்றமளிக்கும் மூன்று பொதுவான பதில்கள் இங்கே உள்ளன - மேலும் சிறந்த விருப்பங்கள்.

1. நீங்கள் சொல்கிறீர்கள்: "நான் என் தலையை கீழே போட்டுவிட்டு அதன் வழியாக தள்ளுகிறேன்"

இந்த பதில் நீங்கள் புகார் செய்யாத கடின உழைப்பாளரைப் போல தோற்றமளிக்கும் என்று நீங்கள் நினைக்கிறீர்கள்.

துரதிர்ஷ்டவசமாக, இது இரண்டு சிவப்புக் கொடிகளை எழுப்புகிறது.

முதலாவதாக, ஒரு சிக்கல் இருந்தாலும் கூட, உங்கள் முதலாளியைத் தடுக்க நீங்கள் நினைக்காத ஒருவர் போல் தெரிகிறது. (நீங்கள் அதை சொந்தமாகக் கையாளக்கூடிய நேரங்கள் உண்டா? ஒருவேளை, ஆனால் இந்த போக்கு செயல்திறன்மிக்க தகவல்தொடர்பு மூலம் தவிர்க்கப்படக்கூடிய தவறுகளுக்கு வழிவகுக்கும்.)

இரண்டாவதாக, நேர்காணல் செய்பவர் உங்களை நீங்களே கடுமையாகத் தள்ளிவிடுவீர்கள் என்று அஞ்சலாம். முரண்பாடுகள் என்னவென்றால், அவர்கள் இந்தக் கேள்விகளைக் கேட்கிறார்களானால், தேவைப்படும் பணிச்சுமை இருக்கும்.

அதற்கு பதிலாக சொல்லுங்கள்

"இறுதி முடிவைப் பற்றி சிந்திப்பதன் மூலம் நான் உந்துதலாக இருக்கிறேன். ஒரு சவாலான சூழ்நிலைக்கு மத்தியிலும் கூட, எனது குறிக்கோள்களை நினைவூட்டுவது ஒரு படி பின்வாங்கி நேர்மறையாக இருக்க உதவுகிறது என்பதை நான் கண்டேன். ”

2. நீங்கள் சொல்கிறீர்கள்: “நான் மன அழுத்தத்திற்கு ஆளாகவில்லை”

உங்களுக்கு, உங்கள் பதில்களை நீங்கள் கட்டுப்படுத்த முடியும் என்பதை இந்த பதில் காட்டுகிறது. அல்லது, உங்கள் பணிச்சுமையை நீங்கள் நிர்வகிக்கிறீர்கள் என்று சொல்ல முயற்சிக்கலாம்.

ஆனால் இது பணியமர்த்தல் மேலாளரிடம் உங்களுக்கு சுய விழிப்புணர்வு குறைவாக இருப்பதாக கவலைப்படக்கூடும். அவர் தனது சக ஊழியர்களை முறித்துக் கொள்ளும் அல்லது விரைவான முடிவுகளை எடுக்கும் நபரை பணியமர்த்த விரும்பவில்லை - மேலும் அவர் தனது சிறந்தவர் அல்ல என்பதை உணரவில்லை.

அதற்கு பதிலாக சொல்லுங்கள்

"நான் மனநிலையுடன் இருக்க நினைவாற்றலைப் பயிற்சி செய்ய விரும்புகிறேன்."

3. நீங்கள் சொல்கிறீர்கள்: “நான் பிரதிநிதி”

நீங்கள் ஒரு நிர்வாக பாத்திரத்திற்காக நேர்காணல் செய்கிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் பிரதிநிதித்துவம் பற்றி பேச விரும்புகிறீர்கள். ஆனால் இதைச் செய்வதற்கான வழி இதுவல்ல.

ஏனென்றால், நீங்கள் அதைச் சரியாகச் செய்கிறீர்கள் என்றால், உங்கள் தனிப்பட்ட பணிச்சுமை அல்ல, ஒட்டுமொத்த குறிக்கோள்கள் தொடர்பாக உங்கள் அணிக்கு அர்த்தமுள்ள பணிகளை வழங்குவதைப் பற்றி நீங்கள் சிந்திப்பீர்கள். ஒரு முதலாளிக்கு வேலை செய்ய யாரும் விரும்பவில்லை, அவர் திட்டங்களை அதிகமாகப் பிடிக்கும் வரை, பின்னர் அவர்களை "மன அழுத்தத்தை நிர்வகிக்க" வேறு இடங்களில் நியமிக்கிறார்.

அதற்கு பதிலாக சொல்லுங்கள்

"ஒரு மேலாளராக, மன அழுத்தத்திற்கு எனது பதில் எனது முழு அணியையும் பாதிக்கும் என்பதை நான் உணர்கிறேன். எனது அணி என்ன செய்ய வேண்டும் என்று நான் விரும்புகிறேனோ அதை மாதிரியாகக் கொண்டிருப்பதே எனது குறிக்கோளாக இருக்கும், எனவே அதிக மன அழுத்தம் உள்ள சூழ்நிலை இருப்பதாக நான் வெளிப்படையாகத் தொடர்புகொண்டு, யாராவது உள்ளே நுழைந்து சரிசெய்தலுக்கு உதவ நேரம் இருக்கிறதா என்று கேட்கிறேன். ”

ஆமாம், நேர்காணல் கேள்விகளுக்கு பதிலளிப்பது போன்ற உயர் அழுத்த சூழ்நிலைக்கு மத்தியில் நீங்கள் மன அழுத்தத்தை எவ்வாறு சமாளிக்கிறீர்கள் என்று கேட்கப்படுவது முரண். இது உங்களுக்கு சிறப்பானதாக அமைந்தால், முழு நேரமும் இயற்றப்பட்டதற்காக புள்ளிகளைப் பெறுவீர்கள்! ஆனால் நீங்கள் அதைத் தாண்டி, பணியில் அழுத்தத்தை எவ்வாறு கையாளுகிறீர்கள் என்பதை விளக்கினால்-பொதுவான தவறான பதில்களைத் தவிர்த்து-நீங்கள் மற்ற விண்ணப்பதாரர்களிடமிருந்து முடிந்தவரை சிறந்த முறையில் வெளிப்படுவீர்கள்.