பலருக்கு, நேரத்தை ஒதுக்குவது என்பது மூளையில்லை. நிறுவனத்தின் விடுமுறை? கட்டண விடுமுறை நாட்கள்? மின்னஞ்சலை அணைக்கிறீர்களா? தயவுசெய்து நன்றி.
ஆனால் தொழில் முனைவோர் மற்றும் சிறிய தொடக்க நிறுவனங்களில் பணிபுரிபவர்களுக்கு, தொடர்ந்து வேலை செய்ய அழுத்தம் இருக்கலாம். ஒவ்வொரு விடுமுறை நாளும் வேலை செய்யாத ஒரு நாளாகும் - மேலும் அவசரமாக செய்ய வேண்டிய விஷயங்கள் எப்போதும் உள்ளன.
ஒரு நிறுவனர் என்ற முறையில், நான் அடிக்கடி விடுமுறை எடுத்துக்கொள்வதை உணர்கிறேன். அதிர்ஷ்டவசமாக, நான் செய்யும் ஒவ்வொரு முறையும், எனது தனிப்பட்ட நல்வாழ்வுக்காக மட்டுமல்லாமல், எனது நிறுவனமான இன்ஸ்டேடூவின் வெற்றிக்காகவும் மதிப்பை நினைவூட்டுகிறேன். விடுமுறை நாட்களில் கிட்டத்தட்ட எங்களுக்கு, இங்கே (ஆம், நீங்கள்) இந்த குளிர்காலத்தில் உங்களுக்கு ஒரு இடைவெளி கொடுக்க மூன்று காரணங்கள் உள்ளன.
1. முறிவுகள் உற்பத்தித்திறனை அதிகரிக்கும்
உங்கள் சிறந்த வேலையைச் செய்வதற்கு ஆற்றலும் கவனமும் தேவை, மேலும் இந்த 24/7 இரண்டையும் யாரும் கொண்டிருக்கவில்லை. ஓய்வெடுக்க உங்களுக்கு நேரம் கொடுப்பது - அல்லது வேறொரு வழியில் ஆற்றலைச் செலுத்துதல் - அதாவது முன்னெப்போதையும் விட அதிக உற்பத்தித் திறன் கொண்டவர்களாக நீங்கள் தயாராக வேலைக்கு வரலாம்.
உங்கள் உற்பத்தித்திறனை அதிகரிக்கும் கடற்கரை நேரம் உங்களுக்கு கொஞ்சம் நம்பமுடியாததாக இருந்தால், இந்த கோட்பாடு உண்மையில் தரவுகளால் ஆதரிக்கப்படுகிறது என்பதை அறிந்து நீங்கள் மகிழ்ச்சியடைவீர்கள்: ஒவ்வொரு ஆண்டும் மக்கள் அதிக விடுமுறை எடுக்கும் கலாச்சாரங்களில், ஊழியர்கள் ஒரு மணி நேரத்திற்கு அதிக உற்பத்தி செய்கிறார்கள். நெட்-நெட்: அதிக செயல்திறன் மிக்கதாக இருக்க, நீங்கள் மணிநேரத்தை வைக்க வேண்டும், அதே போல் உங்களுக்கு இடைவெளிகளையும் கொடுக்க வேண்டும்.
2. தளர்வு படைப்பாற்றலைத் தூண்டுகிறது
வேலையில் நாள் முழுவதும் ஒரு பிரச்சனையால் எப்போதாவது போராடினார், மறுநாள் காலையில் ஷவரில் தீர்வு உங்களுக்கு எளிதாக வந்திருக்கிறதா? அது தற்செயல் நிகழ்வு அல்ல. டோபமைன் படைப்பாற்றலுக்கு ஒரு முக்கிய காரணமாகும், மேலும் உங்களை நன்றாகவும் நிதானமாகவும் உணரக்கூடிய நிகழ்வுகள் டோபமைனின் வெளியீட்டை ஏற்படுத்துகின்றன.
வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால்? உங்கள் அன்றாட வேலையிலிருந்து விலகி, கடலில் நீந்துவது அல்லது மலைகளில் நடைபயணம் செய்வதில் சிறிது நேரம் செலவிடுவது அந்த ஆஹா தருணத்தில் நீங்கள் வரக்கூடும். பெரிய வெளிப்புறங்களுக்குச் செல்ல நேரம் இல்லையா? வீட்டிலேயே ஸ்பா நாள், மூவி மராத்தான் அல்லது குக்கீ-பேக்கிங் ஸ்பிரீ ஆகியவற்றைச் செய்ய உங்களுக்கு அனுமதி கொடுங்கள் you இது உங்களுக்கு நிதானமாகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் இருக்கும்.
3. சிறந்த நேரம் இல்லை
நீங்கள் சில்லறை வணிகத்தில் இருந்தால் அல்லது நிதியத்தில் பணிபுரிந்தால் இது பொருந்தாது, ஆனால் பல வணிகங்களுக்கு, கிறிஸ்துமஸ் மற்றும் புத்தாண்டுகளுக்கு இடையில் விஷயங்கள் மெதுவாகச் செல்லும். மக்கள் பயணம் செய்வதற்கும் குடும்பத்துடன் நேரத்தை செலவிடுவதற்கும் நேரம் ஒதுக்குவதால், உங்கள் அலுவலகத்திற்கு வெளியேயும் வெளியேயும் மற்றவர்களுடன் பணிபுரியும் திறன் வெகுவாகக் குறைகிறது. நிறைய நடக்கும் போது, உங்கள் மூளையை (மற்றும் மின்னஞ்சல்!) அணைக்க கடினமாக இருக்கும், எனவே இந்த வேலையை உங்கள் நன்மைக்காக பயன்படுத்தவும்.
ஓய்வெடுக்க உங்களுக்கு நேரம் கொடுக்காத குடும்ப விடுமுறை கடமைகள் உள்ளதா? திட்டங்களை இணைக்க முயற்சி செய்யுங்கள்: உங்கள் பெற்றோரின் வீட்டிற்கு ஒரு பயணம் உங்களை நீண்ட வார இறுதி இடத்திற்கு நெருங்கச் செய்யலாம். .
அடுத்த சில வாரங்களில், சில நாட்கள் இருக்காமல் இருக்க உங்களுக்கு அனுமதி கொடுங்கள். உங்கள் கணினியிலிருந்து விலகி, உங்கள் ஸ்மார்ட்போனை அணைத்து, மேலும் ஒரு மின்னஞ்சலை எழுத வேண்டும் என்ற ஆர்வத்தை புறக்கணிக்கவும். சில நாட்கள் கூட ஓய்வெடுக்க நேரம் ஒதுக்குவது, 2014 க்கு மேலும் உந்துதல், அதிக ஆற்றல் மற்றும் அதிக உத்வேகம் பெற உதவும் - இவை அனைத்தும் உங்கள் தொடக்கத்தால் பயனடையக்கூடும்.
