உங்கள் சக ஊழியர்களில் ஒவ்வொருவருக்கும் அலுவலகத்திற்கு வெளியே ஒரு வாழ்க்கை இருக்கிறது என்பது உங்களுக்குத் தெரியும். சிலர் மற்றவர்களை விட விவரங்களைப் பகிர மிகவும் திறந்தவர்கள்.
உண்மையில், ஒரு குறிப்பிடத்தக்க மற்றவரின் வேலை தலைப்பு, ஒரு உயரடுக்கு பல்கலைக்கழகத்தில் ஒரு குழந்தை ஏற்றுக்கொள்வது, நகரத்தின் ஒரு புதிய பகுதிக்கு வரவிருக்கும் நகர்வு அல்லது ஒரு எளிய வார இறுதி மறுபரிசீலனை கூட தங்களுக்கு மிகச் சிறந்த தகவல் என்று பலர் நம்புகிறார்கள்.
ஆனால் நான் உடன்படவில்லை - உங்கள் சக ஊழியர்களை தனிப்பட்ட மட்டத்தில் தெரிந்துகொள்வது உங்கள் வாழ்க்கைக்கு ஏன் நல்லது என்பதற்கு நான் ஒரு வலுவான வழக்கை உருவாக்க முடியும்.
1. இது மன அழுத்தத்தை குறைக்கிறது
எனது தொழில் வாழ்க்கையில் நான் பணியாற்றிய ஒன்பது வெவ்வேறு அணிகளில், அலுவலகத்திற்கு வெளியே எனது வாழ்க்கையைப் பற்றி நான் பாதி பேருடன் திறந்திருக்கிறேன்.
ஏய்ப்புக்கான எனது காரணம் சீரானது; முடிவு எப்போதும் பயத்தில் வேரூன்றி இருந்தது: தீர்ப்பு குறித்த பயம் அல்லது நிராகரிப்பு சில எதிர்பாராத எதிர்மறையான விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும். குழந்தைகளுடன் திருமணம் செய்துகொண்டு, பெரிய பள்ளி மாவட்டங்களுக்கான புறநகர்ப்பகுதிகளில் வசிக்கும் எனது குழு உறுப்பினர்கள், ஊருக்கு வெளியே நகர்ந்து தனது காதலியுடன் நகரத்தில் ஒரு குடியிருப்பில் வசித்து வந்த புதிய பையனுடன் தொடர்புபடுத்தலாமா என்று யோசித்தேன்.
அவர்கள் தொடர்புபடுத்தவில்லை என்றால், நான் அணியை விரட்டியடிப்பேன்? இது வேடிக்கையானதாகத் தோன்றலாம், ஆனால் அது மன அழுத்தமாக இருந்தது!
பின்னோக்கிப் பார்த்தால், நான் அதை மறுபரிசீலனை செய்தேன் என்பதைக் காணலாம். எனது கூட்டாளியுடனான எனது உறவு பற்றிய ஒவ்வொரு விவரத்தையும் நான் வெளிப்படுத்தத் தேவையில்லை - எங்கள் ஏற்றத் தாழ்வுகள் மற்றும் இடையில் உள்ள எல்லாவற்றையும் - ஆனால் நான் ரகசிய இடத்தில் வசிக்கத் தேவையில்லை.
நான் சில வழிகளை அனுமதித்தால், தினசரி அடிப்படையில் நான் மிகவும் குறைவான மன அழுத்தத்தையும் பதட்டத்தையும் அனுபவித்திருப்பேன் என்று நினைக்கிறேன், என் சத்தமில்லாத அண்டை வீட்டாரைக் கையாளும் கடினமான வார இறுதிக்குப் பிறகு நான் வசதியாக வந்திருந்தால்-என் சுண்டவைப்பதை விட சொந்த மோசமான மனநிலை மற்றும் என் வாழ்க்கையில் எல்லாவற்றையும் போல நடிப்பது எப்போதும் நன்றாக இருந்தது.
2. இது வெளிப்படுத்துகிறது
நாங்கள் அனைவரும் எங்கள் 9 முதல் 5 அடையாளங்களை விட மிகப் பெரியவர்கள், எனவே இல்லையெனில் செயல்படுவது இறுதியில் நம்பத்தகாததாக உணர்கிறது. உண்மை என்னவென்றால், எங்கள் பொழுதுபோக்குகளும் ஆர்வங்களும் மற்றவர்களுக்கு நம்மைப் பற்றி நிறைய சொல்கின்றன. அற்புதமான சந்திப்புகளை வீசும் தொகுப்பாளினியாக வார இறுதி நாட்களில் நீங்கள் செழித்து இருக்கலாம். ஒருவேளை நீங்கள் ஒரு சிறிய லீக் நடுவர் அல்லது மராத்தான் ஓட்டப்பந்தய வீரராக இருக்கலாம். நீங்கள் வேலை செய்யாதபோது நீங்கள் என்ன செய்தாலும் அது உங்கள் பாத்திரத்தின் ஒரு பகுதியாகும்.
விரிதாள் தரவு, நிலை அறிக்கைகள் மற்றும் சிறந்த பணியமர்த்தல் நடைமுறைகளுக்கு அப்பால் உங்கள் சகாக்களுடன் நீங்கள் தொடர்பு கொள்ளும்போது, நீங்கள் அவர்களை பல பரிமாணங்களாகப் பார்க்கத் தொடங்குகிறீர்கள், மேலும் இது ஒரு குழுவாக சிறப்பாக செயல்பட உதவும்.
கூடுதலாக, உங்கள் DIY வீட்டின் புனரமைப்பு உங்கள் நாள் வேலைக்கு எவ்வாறு பயனளிக்கும் என்பதைப் பார்ப்பது கடினமாக இருக்கலாம், ஆனால் இன்னும் கொஞ்சம் ஆழமாகப் பாருங்கள், மேலும் உங்கள் பொழுதுபோக்கு நோக்கங்களில் பயன்படுத்தப்படும் திறன்கள் பெரும்பாலும் சிலவற்றில் நீங்கள் அழைக்கும் நீங்கள் பணிகளைச் சமாளிக்கும்போது உறுதியான வழி.
எடுத்துக்காட்டாக, புகைப்படம் எடுப்பதில் மிகுந்த ஆர்வம் கொண்ட உங்கள் குழுவில் உள்ள ஒருவர், அதன் விளம்பர சந்தைப்படுத்தல் பொருட்கள் அனைத்தையும் புதுப்பிக்க வேண்டும் என்று நிறுவனம் தீர்மானிக்கும் போது அது ஒரு சொத்தாக இருக்கலாம். உங்களைப் பற்றி அதிகமான மக்கள் அறிந்திருக்கிறார்கள், ஒரு புதிய முயற்சி அல்லது திட்டத்திற்கு உதவ அவர்கள் உங்களை அழைப்பார்கள்.
3. இது ஆதரவுடன் வெளியேற உங்களை அனுமதிக்கிறது
அவர்களின் முழு வாழ்க்கையும் யாரும் அவர்களுக்கு முன்னால் வரைபடமாக்கப்படவில்லை: நீங்கள் பதவி உயர்வுக்காக கடந்து செல்லும்போது பணிநீக்கம் செய்யப்படலாம், பணிநீக்கம் செய்யப்படலாம் அல்லது வெளியேற முடிவு செய்யலாம். உங்கள் முதலாளி வெளியேறும்போது அல்லது ஒரு குறிப்பிட்ட சக ஊழியர் தினசரி அடிப்படையில் நீங்கள் கையாளக்கூடியதை விட அதிகமாக இருக்கும்போது புதிய வேலையைக் கண்டுபிடிப்பதற்கான முடிவை நீங்கள் எடுக்கலாம். விஷயம் என்னவென்றால், தொழில்முறை தெரியாதவர்கள் நிறைய உள்ளனர்.
ஆனால் உங்கள் வாழ்க்கை முழுவதும் மக்களுடன் நீங்கள் உண்மையான உறவுகளை உருவாக்கினால், அவர்கள் உங்களுக்கு எப்படி உதவக்கூடும் என்று உங்களுக்குத் தெரியாது. புதிதாக உங்கள் நெட்வொர்க்கை உருவாக்க வேண்டும் என்று நினைப்பதற்குப் பதிலாக, உங்கள் மனைவியின் வேலைக்கு நீங்கள் இடமாற்றம் செய்ய வேண்டும் அல்லது பணிநீக்கம் செய்யப்பட வேண்டும்
உங்கள் வாழ்க்கையில் என்ன நடக்கிறது என்பதைப் பற்றி நீங்கள் மற்றவர்களைப் புதுப்பித்த நிலையில் வைத்திருந்தால், நீங்கள் ஒரு தொழில் மாற்றத்தை மேற்கொள்ளும்போது அவர்கள் எவ்வாறு உங்களுக்கு உதவ முடியும் என்பதை யார் அறிவார்கள். நீங்கள் ஒரு நெருக்கமான மட்டத்தில் இணைக்கும் நபர்கள் சிறந்த வேலை குறிப்புகளாக பணியாற்றுவதற்கும், உங்களுக்காக சென்டர் பரிந்துரைகளை எழுதுவதற்கும், உற்சாகமாக உங்களை அவர்களின் தொடர்புகளுக்கு அறிமுகப்படுத்துவதற்கும் வாய்ப்புள்ளது.
நிலையான பணி பேச்சுக்கு அப்பால் செல்ல நீங்கள் தயாராக இருந்தால், ஆனால் அதை எப்படி செய்வது என்று உறுதியாக தெரியவில்லை என்றால் (அல்லது வாராந்திர மகிழ்ச்சியான மணிநேரத்தில் ஈடுபட விரும்பவில்லை) சமையலறையில் உரையாடலைத் தூண்டுவது அல்லது சமூக ஊடகங்களில் இணைப்பதைக் கருத்தில் கொள்ளுங்கள். உங்கள் துறையின் ஒவ்வொரு உறுப்பினரையும் இப்போதே உங்கள் முழு அணியையும் உங்கள் வீட்டு விருந்துக்கு அல்லது பேஸ்புக் நண்பருக்கு அழைக்க தேவையில்லை.
இது உங்களுக்கு அறிமுகமில்லாத பிரதேசமாக இருந்தால் மெதுவாகத் தொடங்குங்கள். ஒரு சக ஊழியருடன் ஒரு காபியைப் பற்றிக் கொள்ளுங்கள் a ஒரு மணி நேர மதிய உணவு அல்ல. திங்கள்கிழமை காலை உங்கள் வாயிலிருந்து முதல் சொற்களை வெளியிடுவதற்கு பதிலாக, “எனது மின்னஞ்சல் உங்களுக்கு கிடைத்ததா?” என்று முயற்சிக்கவும், “உங்கள் வார இறுதி எப்படி இருந்தது? ஏதாவது வேடிக்கை செய்யலாமா? ”
எனது சக ஊழியர்களிடையே நான் திறக்க ஆரம்பித்ததும், வேலை சிறப்பாக வந்தது. நாங்கள் அலுவலகத்தில் அதிக நேரம் செலவிடுகிறோம், அது உங்கள் உண்மையான சுயமாக இருப்பதை அர்த்தப்படுத்துகிறது.
