ஒரு அலங்காரத்தை எடுப்பது, உங்கள் காலை உணவை சாப்பிடுவது, குளிப்பது போன்ற வழக்கமான விஷயங்களைத் தவிர, காலையில் நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள்?
நாளின் பணிகளில் இறங்குவதற்கு முன்பு நீங்கள் மின்னஞ்சலைப் பிடிக்க சிறிது நேரம் செலவிடுவீர்கள் என்று நினைக்கிறேன். முந்தைய நாள் இரவு ட்விட்டரில் யார் என்ன சொன்னார்கள் என்று நீங்கள் பாருங்கள். அல்லது, நீங்கள் மேலே பார்க்கும்போது, அது வெள்ளிக்கிழமை இருக்கும் என்று நம்பி உங்கள் தானிய கிண்ணத்தை வெறித்துப் பார்த்திருக்கலாம். மற்றவர்களும் இதைத்தான் செய்கிறார்கள்.
ஆனால் நீங்கள் “மற்றவர்களில் பெரும்பாலானவர்கள்” அல்ல. விஷயங்களை வித்தியாசமாகச் செய்வது என்பது வேலையிலும் வாழ்க்கையிலும் நீங்கள் எவ்வாறு தனித்து நிற்கிறீர்கள் என்பது உங்களுக்குத் தெரியும்.
எனவே, நான் உங்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளப் போவது எனது தனித்துவமான காலை வழக்கமாகும். இது வலுவான உறவுகளை உருவாக்கவும், உங்களை ஒரு நல்ல மனநிலையில் வைக்கவும், உங்கள் வாழ்க்கையை முன்னோக்கி நகர்த்தவும் உதவும்.
எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக? ஒவ்வொரு நாளும் 15 நிமிடங்கள் மட்டுமே ஆகும்.
நீங்கள் தொடங்க வேண்டியது எல்லாம் எழுத வேண்டிய ஒன்று. (உங்களுக்கு பிடித்த குறிப்புகள் பயன்பாடு செய்யும் - நான் எவர்னோட் பயன்படுத்துகிறேன் - பழைய பள்ளிக்கு பேனா மற்றும் காகிதத்துடன் செல்வதும் நல்லது.)
முதல் விஷயங்கள் முதலில்: நாங்கள் நன்றி கூறுகிறோம்
உங்கள் உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதற்கான ஆய்வுகளில் தினசரி நன்றியுணர்வு நடைமுறை காட்டப்பட்டுள்ளது. எனவே, நீங்கள் முதலில் எழுதப் போவது நீங்கள் நன்றி செலுத்துவதாகும்.
நீங்கள் உங்கள் வாழ்க்கையில் ஒரு கடினமான இடத்தில் இருந்தாலும் அல்லது கொஞ்சம் கொஞ்சமாக உணர்ந்தாலும் கூட, நீங்கள் எப்போதும் உங்களுக்கு நன்றி செலுத்தக்கூடிய ஒன்றை வைத்திருக்கிறீர்கள். சிறிய விஷயங்களை வியர்வை செய்ய வேண்டாம் என்று மக்கள் சில நேரங்களில் கூறுகிறார்கள், ஆனால் நீங்கள் இந்த பழக்கத்தை வளர்க்கும்போது சிறிய விஷயங்கள் உண்மையில் உதவுகின்றன.
நன்றி என்று நான் கூறிய சில சமீபத்திய எடுத்துக்காட்டுகள் இங்கே:
- நான் எங்கு வேண்டுமானாலும் வேலை செய்யும் திறன்-இது நான் நிறைய வேலை செய்கிறேன் என்ற உண்மையை சமன் செய்கிறது
- என் மகன் இரவு முழுவதும் தூங்குகிறான், நாங்கள் காலை 5 மணிக்கு “இரவு” என்று கருதவில்லை
- கிரேக்க உணவு விழா (yum!)
- நான் மற்ற நாள் வெளியே ஒரு ஸ்வெட்ஷர்ட் அணிந்தேன் என்று
- இந்த கட்டுரையை எழுத வாய்ப்பு
பட்டியலில் பெரிய விஷயங்களும் சிறிய விஷயங்களும் இருந்தன என்பதைக் கவனியுங்கள். தனிப்பட்ட விஷயங்கள் மற்றும் வேலை விஷயங்கள். நீங்கள் நன்றி சொல்லும்போது இது எல்லாம் நியாயமான விளையாட்டு.
இன்னும் ஒரு விஷயம்: கப்பலில் செல்ல வேண்டாம். மூன்று முதல் ஐந்து விஷயங்களுக்கு நன்றி சொல்லிவிட்டு செல்லுங்கள் - இன்னும் நிறைய செய்ய வேண்டியிருக்கிறது.
அடுத்து, சுதந்திரமாக எழுதுங்கள்
எழுதத் தொடங்குங்கள் (அல்லது தட்டச்சு செய்க). எதையும் பற்றி. நிறுத்த வேண்டாம், திருத்த வேண்டாம், எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, தீர்ப்பளிக்க வேண்டாம். உங்களைத் தவிர வேறு யாரும் இதைப் படிக்க மாட்டார்கள் (சரி, நீங்கள் எட்வர்ட் ஸ்னோவ்டென் இந்த விஷயங்களை மேகத்தில் சேமித்து வைத்திருந்தால்).
நீங்கள் எதையும் அல்லது எதையும் பற்றி எழுதலாம். நீங்கள் ஒரு பைத்தியம் தயாரிக்கப்பட்ட கதையைச் சொல்லலாம் அல்லது நேற்று வேலைக்குச் செல்லும் வழியில் என்ன நடந்தது என்பதைப் பற்றி எழுதலாம். முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், நீங்கள் எழுதும் தசை வேலை பெறுகிறீர்கள். ஏனெனில் இந்த காலை வழக்கத்தின் கடைசி பகுதிக்கு, உங்களிடம் உள்ள ஒவ்வொரு அவுன்ஸ் மன ஆற்றலும் உங்களுக்குத் தேவைப்படும்.
எனவே, அந்த காபியின் பெரிய ஸ்விக்கை எடுத்து பின்னர்:
உங்கள் யோசனை இயந்திரத்தை புதுப்பிக்கவும்
யோசனைகளுடன் வருவது எனக்கு மிகவும் பிடிக்கும். புத்தக யோசனைகள், பிளாக்கிங் யோசனைகள், வணிக யோசனைகள் மற்றும் குடும்ப வேடிக்கையான யோசனைகளின் பட்டியல்களை வைத்திருக்கிறேன். எனக்கு உண்மையில் எனக்கு உதவ முடியாது.
ஏதேனும் தோராயமாக என் தலையில் தோன்றும்போதுதான் நான் இந்த யோசனைகளின் பட்டியல்களில் சேர்க்கப் பழகினேன். பின்னர் ஜேம்ஸ் அல்தூச்சரால் உங்களைத் தேர்ந்தெடுங்கள் . புத்தகத்தில், அல்தூச்சர் தனது அன்றாட நடைமுறையைப் பகிர்ந்து கொள்கிறார் which இதில் மிக முக்கியமானது ஒரு நாளைக்கு 10 யோசனைகளை உருவாக்குகிறது.
நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு 10 யோசனைகளை உருவாக்கினால், ஒவ்வொரு நாளும், ஆறு மாதங்களுக்கு நேராக நீங்கள் ஒரு “ஐடியா மெஷின்” ஆகிவிடுவீர்கள் - எந்தவொரு தலைப்பிலும் எந்த சூழ்நிலையிலும் சிறந்த யோசனைகளைக் கொண்டு வரக்கூடிய ஒருவர். இந்த யோசனைகளை உங்கள் சொந்த நலனுக்காக நீங்கள் பயன்படுத்தலாம் அல்லது அவற்றைப் பயன்படுத்தக்கூடிய ஒருவருக்கு பட்டியலை அனுப்பலாம் that அது உங்கள் முதலாளி, வேலையில் இருக்கும் மற்றொரு குழு அல்லது நண்பர்.
எடுத்துக்காட்டாக, அல்தூச்சர் அமேசான் ஊழியர்களுக்கு கடிதம் எழுதி அவர்களின் வெளியீட்டு வணிகத்தைப் பற்றி 10 யோசனைகளை வழங்கினார். அவருடைய மின்னஞ்சலில் அவர்கள் மிகவும் ஈர்க்கப்பட்டனர், அவர்கள் அவரை சியாட்டலுக்கு தங்கள் நிர்வாகிகளைச் சந்திக்க அழைத்தார்கள் - ஏனென்றால் அது எங்கிருந்து வந்தது என்று அவர்கள் கண்டறிந்தார்கள். அந்தக் கதையைப் படித்த பிறகு (மற்றவர்கள் அதைப் புத்தகத்திலிருந்து விரும்புகிறார்கள்), அவரைப் போன்ற ஒரு “ஐடியா மெஷின்” ஆக நான் உறுதியாக இருந்தேன்.
ஆமாம், நீங்கள் தொடங்கும்போது, 10 யோசனைகள் நிறைய இருக்கும். உங்கள் கருத்துக்கள் எதைப் பற்றியதாக இருக்க வேண்டும் என்பதற்கான யோசனைகளைக் கொண்டு வருவதில் சிக்கல் இருக்கலாம். எந்த பிரச்சனையும் இல்லை: உங்கள் கருத்துக்களுக்கான யோசனைகளைக் கொண்டு வர உங்களுக்கு உதவ அல்தூச்சரின் மனைவி கிளாடியா ஒரு முழு புத்தகத்தையும் எழுதினார். இது வித்தியாசமாகத் தெரிகிறது, ஆனால் நீங்கள் தொடங்கும்போது இது மிகவும் உதவியாக இருக்கும்.
இப்போது, இது ஒருபோதும் எளிதாக இருக்கும் என்று நான் ஒருபோதும் சொல்லவில்லை (குறைந்தபட்சம் ஆரம்பத்திலாவது). சில நாட்களில், நீங்கள் ஐந்து, ஆறு அல்லது ஏழு யோசனையை எட்டும்போது, உங்கள் மூளை வியர்த்துவிடும், மேலும் எல்லாவற்றையும் முடிக்க நீங்கள் போராடுவீர்கள். வெளியேற வேண்டாம். முடிக்கவும். இது எளிதாகிவிடும், நான் சத்தியம் செய்கிறேன்.
எனது முடிவுகள் இதுவரை?
இந்த நடைமுறையைப் பின்பற்றி சுமார் 30 நாட்களுக்குப் பிறகு, எனக்கு என்ன நடந்தது என்பது இங்கே:
தனிப்பட்ட வர்த்தகத்தைப் பற்றிய இலவச மின்னஞ்சல் பாடநெறிக்கான யோசனையை நான் கொண்டு வந்தேன். நாங்கள் பாடத்திட்டத்தைத் தொடங்கினோம், இது இரண்டு நாட்களில் எனது தொடக்கத்திற்கு 1, 000 க்கும் மேற்பட்ட தடங்களை உருவாக்கியது, மேலும் இது தயாரிப்பு வேட்டையில் ஒரு சிறந்த முடிப்பாளராக இருந்தது.
வலையில் சிறந்த தொழில் ஆலோசனை தளத்திற்காக ஒரு கட்டுரையை எழுதும்படி என்னிடம் கேட்கப்பட்டது (குறிப்பு, குறிப்பு no மற்றும் இல்லை, ஆசிரியர்கள் என்னை எழுதவில்லை!):
