எப்போதாவது மிக மெல்லியதாக நீட்டப்பட்டதாக உணர்கிறீர்களா? எல்லோரும் உங்கள் நேரத்தின் ஒரு பகுதியை விரும்புவதைப் போல, நீங்கள் ஒரு அணி வீரராக இருக்க விரும்புவதால், நீங்கள் ஆம் என்று சொல்வதையும், உரையாடலைத் தழுவுவதையும், மின்னஞ்சல் அறிமுகத்தை ஏற்றுக்கொள்வதையும், கூட்டத்தில் கலந்துகொள்வதையும், விவாதத்தில் ஈடுபடுவதையும் நீங்கள் காணலாம்.
இது ஒரு கடினமான இடமாகும், ஆனால் உங்கள் வேலை இதன் விளைவாக பாதிக்கப்படுவதை நீங்கள் கண்டால் - அல்லது, மோசமாக, நீங்கள் கூட்டங்களில் அமர்ந்திருந்த வாரத்தில் நீங்கள் பெறாத திட்டங்களில் ஒவ்வொரு வார இறுதியில் நீங்கள் மணிநேரத்தை செலவிடுகிறீர்கள் என்று நீங்கள் கண்டால் நீங்கள் ஈடுபடாத ஒரு திட்டத்தைப் பற்றி AS நீங்கள் விரைவில் சில பணியிட எல்லைகளை உருவாக்க வேண்டும்.
இந்த மூன்று பரிந்துரைகள் தொடர்ந்து அதிகரித்து வரும் மன அழுத்த அளவைக் குறைப்பதற்கும், ஒவ்வொரு நாளும் அலுவலகத்தை விட்டு வெளியேற அனுமதிப்பதற்கும் நோக்கமாக உள்ளன.
1. உரையாடலை புறக்கணிக்கவும்
தொழில் செய்தி முதல் சிறந்த மகிழ்ச்சியான மணிநேர இடங்கள் வரை அனைத்தையும் சத்தமாக விவாதிக்க உங்கள் அமைப்பு ஸ்லாக்கை அல்லது உங்கள் அணியின் வாய்ப்பை நம்பியிருந்தாலும் - முடிவற்ற உரையாடல் நிமிடங்களின் விலைமதிப்பற்ற உற்பத்தித்திறனைத் துடைக்கும்.
உங்கள் நேரத்தை மீட்டெடுத்து தேர்வுகளை செய்யுங்கள். பேசுவது அல்லது சிம்மிங் செய்வது ஒரு வேலை தேவை என்றால், அதை உங்கள் அன்றாட வழக்கத்தின் ஒரு பகுதியாக ஆக்குங்கள் - ஆனால் உங்கள் நேரத்திலேயே அதைச் செய்ய முடியுமா என்று பாருங்கள். அதாவது, உங்கள் பிரிக்கப்படாத கவனம் தேவைப்படும் ஒரு வேலையை நீங்கள் தோண்டி எடுக்கிறீர்கள் என்றால், அதை வெறுமனே கைவிடாதீர்கள், ஏனென்றால் புதிய வாடிக்கையாளர்களை அணுகுவதற்கான சிறந்த வழி குறித்த உங்கள் பொது ஆலோசனையை உங்கள் சக ஊழியர் விரும்புகிறார்.
அதற்கு பதிலாக உங்கள் நாளின் 15-20 நிமிடங்கள் (உங்களுக்கு குறைந்த மூளை சக்தி தேவைப்படும்போது) எல்லாவற்றையும் பிடிக்கவும், அதன்படி பதிலளிக்கவும். உங்களுக்கு நேரடியாக செய்தி அனுப்புவதன் மூலமாகவோ, உங்களுக்கு மின்னஞ்சல் அனுப்புவதன் மூலமாகவோ அல்லது உங்கள் மேசைக்குச் செல்வதன் மூலமாகவோ (உண்மையில், நீங்கள் விரும்புவது எதுவாக இருந்தாலும்) அவர்கள் உங்கள் கவனத்தை அவசரமாகப் பிடிக்க முடியும் என்பதை உங்கள் குழு உறுப்பினர்களுக்கு தெரியப்படுத்துங்கள்.
2. உங்கள் நேரத்தையும் பணி ஓட்டத்தையும் சிறப்பாக நிர்வகிக்கவும்
இப்போது, உங்கள் பங்கைப் பொறுத்து, இது உங்களுக்கு உண்மையான தடையாக இருக்கலாம். உங்கள் வேலையில் மற்றவர்களுடன் நெருக்கமாக பணியாற்றுவதும், அடுத்த நடவடிக்கைகளை எடுப்பதற்கு முன்பு சக ஊழியர்களிடமிருந்து காத்திருப்பதும் அடங்கும் என்றால், உங்கள் நேரத்தை சிறப்பாக நிர்வகிக்க முடியும் என்று நீங்கள் விரும்புகிறீர்கள்!
ஆயினும்கூட, உங்கள் சொந்த பணிப்பாய்வுக்கு உதவ நீங்கள் பொதுவாக செய்யக்கூடிய விஷயங்கள் உள்ளன.
உங்கள் காலெண்டரைப் பாருங்கள்: நீங்கள் தவிர்க்கக்கூடிய கூட்டங்கள் ஏதேனும் உண்டா? நேரத் தொகுதிகள் பற்றி என்ன? உங்களுடன் தேவையற்ற நேரத்தை யாரும் திட்டமிடாததால், உங்கள் காலெண்டரில் சிலவற்றைச் சேர்க்க முடியுமா?
அடுத்து, உங்கள் செயல்முறையைப் பாருங்கள்: செய்ய வேண்டிய புதிய பட்டியல் உங்களுக்குத் தேவையா? எளிதில் திசைதிருப்பப்படுபவர்களுக்கு உதவ சிறந்த இந்த ஆறு பயன்பாடுகளில் ஒன்றைப் பார்ப்பது எப்படி? அல்லது, 52 மற்றும் 17 இன் சீரற்ற ஆனால் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும் விதி போன்ற குளிர்ச்சியான ஒன்றை நீங்கள் முயற்சிக்கலாமா?
3. உண்மையான போதிலும் இல்லை say என்று சொல்ல கற்றுக்கொள்ளுங்கள்
நிலைமையைக் கட்டுப்படுத்தும் விஷயத்தில் நாங்கள் இருக்கும்போது, அது உண்மையில் எல்லைகளை உருவாக்குவதுதான்!
“இல்லை, இப்போது இல்லை” என்று சொல்ல ஒரு வழி இருக்கிறது, அது எப்போதும் கதவை மூடுவதைப் போன்றதல்ல. இந்த வார்த்தையைப் பற்றி நீங்கள் பயந்துவிட்டால், இந்த கட்டுரையைப் பார்க்க பரிந்துரைக்கிறேன் - அதில் ஏழு மின்னஞ்சல் வார்ப்புருக்கள் உள்ளன, அதை மறுபரிசீலனை செய்யாமல் வேண்டாம் என்று சொல்ல உதவும்.
இப்போது, இது உங்கள் முதலாளி உங்களிடம் ஏதாவது கேட்கிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் இன்னும் கொஞ்சம் லேசாக மிதிக்க விரும்புவீர்கள். ஆனால் இங்கே விஷயம்: முதல் இரண்டு பரிந்துரைகளை இங்கு செயல்படுத்துவதன் மூலம் நீங்கள் எல்லைகளை நிர்ணயிக்க முடிந்தால், அடிப்படையில், உங்கள் மேலாளரின் அனைத்து கோரிக்கைகளையும், பின்னர் சிலவற்றையும் பூர்த்தி செய்ய உங்களுக்கு கூடுதல் வழி இருக்கும். புத்திசாலி, இல்லையா?
பெரும்பாலான நாட்களில், வேலை என்பது நேர மேலாண்மை சமநிலைப்படுத்தும் செயலாகும். உங்கள் நேரத்தை மதிப்பிடுவதற்கும், அதைச் செய்ய உங்களை அனுமதிக்கும் எல்லைகளை அமைப்பதற்கும் நீங்கள் விரைவில் கற்றுக்கொள்கிறீர்கள், நீங்கள் மகிழ்ச்சியாக இருப்பீர்கள். மேலும் நீங்கள் மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறீர்கள், அதிக உற்பத்தி மற்றும் சிறந்த செயல்திறன் கூட. எல்லைகளை உருவாக்குவது சுயநலமல்ல, அது புத்திசாலி.
