Skip to main content

3 டை சாலட் டிரஸ்ஸிங் அலுவலகத்திற்கு எடுத்துச் செல்ல

Anonim

நான் உணவாக சாலட்டின் மிகப்பெரிய ரசிகன். ஒன்று, இரண்டு அல்லது ஒரு கூட்டத்திற்கு ஒன்றாக வீசுவது எளிது. நீங்கள் விரும்பும் எந்த வழியிலும் தனிப்பயனாக்கலாம். உங்கள் தினசரி காய்கறிகளைப் பெற இது ஒரு சிறந்த வழியாகும்.

நான் ஒரு ரசிகன் அல்ல என்பது மளிகை கடையில் நீங்கள் காணும் சாலட் ஒத்தடம். அவற்றின் பொருட்களின் பட்டியல்கள் மிகப் பெரியவை, அவற்றில் நீங்கள் உச்சரிக்கக்கூட முடியாத பல விஷயங்கள் உள்ளன, மேலும் நீங்கள் உண்மையில் அங்கீகரிக்கும் பொருட்களின் தரம் குறித்து உங்களுக்கு எந்த கட்டுப்பாடும் இல்லை. ஐயோ.

மேசன் ஜாடி சாலட் டிரஸ்ஸிங்கை உள்ளிடவும். இது மிகவும் எளிதானது - நீங்கள் உங்கள் பொருட்களை ஒரு சிறிய மேசன் ஜாடிக்குச் சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள் (டப்பர்வேர் கூட நன்றாக வேலை செய்யும்) மற்றும் எல்லாவற்றையும் குழம்பாக்கி ஒன்றாக வரும் வரை அதை அசைக்கவும். எனக்கு பிடித்த மூன்று சமையல் குறிப்புகளை நான் கீழே சேர்த்துள்ளேன்-இவை ஒவ்வொன்றும் இரண்டு சாலட்களுக்கு போதுமான ஆடை அணிந்து, நீங்கள் ஏற்கனவே கையில் வைத்திருக்கும் பொருட்களைப் பயன்படுத்தும். வீட்டிலோ அல்லது அலுவலகத்திலோ குளிர்சாதன பெட்டியில் ஒன்றை ஒட்டிக்கொள், கொஞ்சம் நடுங்கும் செயலுடன், எந்த நேரத்திலும் மதிய உணவு அல்லது இரவு உணவை நீங்கள் தயார் செய்வீர்கள்.

1. பால்சாமிக் வினிகிரெட்

சிறந்தது: பன்றி இறைச்சி, பீட் மற்றும் ஆடு சீஸ் உடன் கலந்த கீரைகள்

  • 2 டீஸ்பூன் பால்சாமிக் வினிகர்
  • 2 டீஸ்பூன் ஆலிவ் எண்ணெய்
  • 1 தேக்கரண்டி டிஜான் கடுகு
  • 1/4 தேக்கரண்டி உப்பு
  • 1/8 தேக்கரண்டி மிளகு
  • 2. எலுமிச்சை வினிகிரெட்

    கிரேட் ஆன்: முக்கோண சாலட்

  • 1 எலுமிச்சை சாறு
  • 2 டீஸ்பூன் ஆலிவ் எண்ணெய்
  • 1/4 தேக்கரண்டி உப்பு
  • 1/8 தேக்கரண்டி மிளகு
  • 3. கிரீமி வினிகிரெட்

    கிரேட் ஆன்: மதிய உணவு மேசன் ஜார் சாலடுகள்

  • 1 டீஸ்பூன் ஆலிவ் எண்ணெய்
  • 1 டீஸ்பூன் கிரேக்க தயிர்
  • 1 டீஸ்பூன் சிவப்பு ஒயின் வினிகர்
  • 1/4 தேக்கரண்டி உப்பு
  • 1/8 தேக்கரண்டி மிளகு
  • புகைப்படங்கள் மரியாதை நிகி லோரி.